益生菌怎麼選？Dcard網友好評益生菌Top12推薦！改善鼻子過敏、胃脹氣、有效調整體質就挑這幾款好菌

PTT網友、Dcard網友都力推的益生菌，無論是大人小朋友，都是調整體質的好幫手！尤其每到換季時節，各種換季困擾都會出現，身邊超多朋友都一個個許願想要清新好生活 ！大研生醫1000億益生菌粉包就是救星～此款益生菌有獨家7支專利菌株相互搭配及15項專利配方，搭配專利包埋技術，穩定維持活菌數，且經過近千人的臨床專科研究，能調整體質，維持機能環境健康。

吃益生菌除了先看是不是有臨專科研究，再來建議可以留意足夠的菌數才能真正有感，這款益生菌是業界唯一「全人體來源」1000億益生菌，許多專業醫師、營養師的指定推薦款，我自己吃了一個月，調整體質很有感，也可以保護消化道機能，大家一定要試試看！

身為忙碌的上班族，常常吃飯配工作，又總是外食，需要特別留意消化順暢及營養均衡的情況，才能讓自己維持健康及好的保護力。最近看到這款深受網友好評推薦的「善存3效順暢益生菌」，擁有5國專利認證、20篇學術期刊佐證，使用雙專利益生菌，專利代謝菌和專利青春菌，搭配鳳梨酵素，將大分子蛋白質分解成易被吸收的小分子胺基酸，能同時幫助消化及促進代謝，人自然更有活力能維持青春美麗好狀態！ 而且品牌累積逾70年營養科學經驗並有百位專科醫師認可，讓人吃得安心！

我自己每天吃兩包之外也分享給家中長輩，粉末狀的小包裝設計非常方便，旅行時也隨身攜帶，維持好消化道機能，真的超有感！整個人變得好輕盈，氣色也看起來超好，馬上要來回購備貨啦！此外，這款益生菌貼心考量消費者吞嚥偏好，另有膠囊劑型供選擇！

善存 3效順暢益生菌粉末顆粒 40包/盒，NT849

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Dcard討論度超高的益生菌！含有18種菌株、6000億菌數、3種益生質，以及韓國專利後生元，給菌種良好的養分與生長環境。

除了能有效改善胃脹氣、排便困擾，對於害怕益生菌味道的女孩來說，它還擁有濃郁可可、香醇奶茶兩種調味可以挑選，小朋友也能吃得開心又安心~

MIHONG米鴻生醫 高效益生菌Plus，一盒30包，NT800

由知名男演員修杰楷所代言，並榮獲國家健康食品 (小綠人) 雙功效保證，證實有效「輔助調整過敏體質功能」及「胃腸功能改善」，通過「SNQ國家品質標章」 安全驗證，是款連孕婦、孩童都適用的安全營養保健品！

它含有2項專利菌株：L.P菌 (LP-BRAP-01) + B菌 (B.longun-BR022) ，以及2項機能好菌：A菌 嗜酸乳桿菌 + L.GG菌 鼠李糖乳酸桿菌，堅持低溫配送維持活菌數，品質與安全兼具~

萃益敏益生菌，一盒30包，NT2,400

膳食高纖、益生菌、雙蔬果酵素三合一！含有7株認證腸胃道益生菌，幫助維持消化道機能；添加來自日本的膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感，也是排便救星~

富含奇異果酵素、木瓜酵素及鳳梨酵素，能幫助腸道分解食物，順暢加乘！它也有通過國家SNG安全認證，安心又高CP值，是小資族首選~

HH益生菌高纖粉，一盒30包，NT580

>> 吃酵素就能減肥跟解決便祕？健身教練教妳破解「酵素的三大迷思

由專業營養師「江欣樺」所自創的純淨保健品牌，使用「SYNPACK超微氧技術」，能提高活菌75%的抗氧化力及41%活性，更是業界首創、全台唯一以「氮氣」填充的益生菌，保證活菌數高達300億！

不添加任何香料、調味劑和果汁粉，以最純淨的配方達到安全的高功效，無論是改善過敏體質或腸道問題都OK~

營養師輕食 300億機能益生菌，一包30天份，NT1,490

好市多超熱銷的益生菌！針對外食上班族、挑食不喝水族所設計，幫助補充腸道好菌以改善腸胃道問題。

添加專利BACO-17芽孢乳酸菌，經實驗認證能有效維持人體消化道健康，網友也一致推崇它排宿便、改善便秘的功能，絕對是便秘人的福音~

威德 益生菌，一盒90包，NT1,200

嚴選源自東方人體內的7株天然原生優質好菌，再搭配助於消化的「鳳梨酵素」和能提供益生菌豐富能量的「半乳寡糖、菊苣纖維」，加倍增添好菌活力，促進營養吸收~

膠囊狀設計可直接吞食，也可將粉末放入低溫的果汁或牛奶中攪拌食用，適合全家大小！

葡萄王 益菌王，一瓶60粒，NT700

慣性腹瀉人有救了！100%純桿菌配方，採「SYNPACK」結構強化技術，提升產品穩定性，並搭配動態氣控技術，維持益生菌的活性與品質。

以新式耐酸、耐鹼的的植物膠囊包埋，讓最多的有效菌株能安全到達腸道；使用被稱為益生菌界的冠軍「專利LP28」，定殖性高，能更長久地作用於體內，幫助改善過敏體質與腹瀉、脹氣困擾。

Vitabox LP28益生菌，一包30粒，NT780

女孩兒也不能輕忽私密保養的重要性！Dcard好評不斷的蔓越莓益生菌就是它，富含蔓越莓全果精華、聖潔莓萃取物，能穩定、調節女性的生理機能。

添加台大教授潘子明團隊所研發的「NTU 101」益生菌，具有多重功效、耐酸鹼的優點，更獲得高達15個國家的專利認可，天天補充能有效預防妹妹發炎，由內而外守護私密肌膚~

娘家 蔓越莓聖潔莓益生菌，一盒30包，NT1,280

現代人常有生活壓力大、睡眠不安穩的困擾，而這款益生菌除了擁有能改善腸胃道消化問題的菌株外，更富含「穀維素」及「牛奶鈣」，有效幫助睡眠及舒緩情緒，是天然的失眠救星！

享食尚【眠】第四代益生菌，一盒30包，NT1,880

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