奇亞籽,英文「Chia」,意思是「力量」;從字面上解讀,便能看出這小小一顆的種子、卻有超級功效。近年在歐美超模圈是非常熱門的超級食物!究竟「奇亞籽」有哪些好處與功效?本篇為你解答!再加碼附上5道DIY瘦身食譜,請務必好好筆記!
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