Kendall Jenner性感辣臀席捲Met gala！《卡戴珊家族》五姐妹火辣身材飲食秘訣揭露，阿特金斯飲食法三週就瘦7公斤
這個辣體真的太可口！
2023年的"時尚奧斯卡"Met Gala可以說是眾星雲集！卡戴珊家族中的名模Kendall Jenner穿上Marc Jacobs的訂製亮片禮服大秀翹臀，也成為眾所矚目的焦點！
說到「卡戴珊家族」一定不會有人不知道吧？Netflix真人實境秀《與卡戴珊同行》持續播出14年，去年還推出了全新一季的《卡戴珊家族》，讓卡戴珊家族5姐妹——寇特妮、金、克羅伊、坎達兒跟凱莉成為話題，他們除了感情和事業一直都備受關注，他們的身材也是大家一直都在關注的話題，趕快來看看他們都是怎們利用飲食維持身材的吧！
坎達兒珍娜（Kendall Jenner）辣翻現身Met Gala
坎達兒珍娜（Kendall Jenner）前晚以一襲Marc Jacobs替她訂製的亮片禮服出席以「卡爾拉格斐：線條之美」為主題的2023 Met Gala慈善晚宴，大方展現令人無法移開目光的蜜桃臀！
Netflix真人實境秀《與卡戴珊同行》持續播出14年，去年還推出了全新一季的《卡戴珊家族》，揭露奢華的上流名媛社交圈風貌，讓卡戴珊家族5姐妹——寇特妮、金、克羅伊、坎達兒跟凱莉成為全球時尚迷的焦點。
而五姊妹火辣的身材也成為備受關注的話題，以下就來看看她們維持辣體的飲食法則！
卡戴珊家族中最有名的就是金·卡戴珊，Kim擁有火辣的身材是大家都知道的。在2022年的Met Gala上，她只用了3週就減掉了7.2公斤。Kim減肥秘訣一直都是熱門話題，因為她瘦身後身材穩定，沒有任何復胖的現象！
她嚴格實行「阿特金斯飲食法」，一種類似於生酮飲食的低碳飲食法，減少飲食中碳水化合物，提高蛋白質、蔬果的攝取，讓身體能更有效率地燃燒脂肪。如沙拉和奇亞籽布丁，但我只能說我吃得夠不死。
寇特妮·卡戴珊今年和龐克鼓王崔維斯巴可（Travis Barker）結婚了，身為卡戴珊家族的大姐卻是家中最低調的，身材如此火辣完美的她，如果沒有說完全看不出來已經是3個小孩的媽媽。
寇特妮·卡戴珊在飲食方面實施「生酮飲食法」，避免攝取碳水化合物，攝取大量酪梨、雞肉、鮭魚等高蛋白，他也會適當的讓自己放鬆，偶爾大吃零食。
克羅伊·卡戴珊的身材和其他姐妹們比起來雖然沒有她們火辣，但身為是個健身控的她，肌肉線條和體態都非常的完美。
克羅伊在早餐前會先吃純素益生菌。然後，幾乎每天早上她都會吃含有藍綠藻、骨湯蛋白粉和中鏈三酸甘油脂的酪梨布丁。它提供了健康的脂肪，在鍛鍊前提供能量。之前的克羅伊非常沉迷於奶酪和牛奶，但為了完美的身材他戒掉了這些奶製品，在短短一個半月內就減掉了11磅。
你可能會想Kendall Jenner這麼瘦了還要減肥？那是因為身為國際知名模特的她隨時都要保持苗條身材。Kendall雖然反對「反模特飲食」，但她很喜歡喜歡健康的飲食而不是高熱量的食物。
坎達兒每天早上都會用「香茅與綠茶」混合的排毒茶開啟她的每一天，她每天都要喝上大約12杯的量。沒有喝排毒茶時，蘋果就是坎達兒的零食，對坎達兒來說體能是她最需要的，所以她非常注重飲食均衡、睡眠，水果、蔬菜和瘦肉等蛋白質都是每天必備補充的營養。坎達兒每天必須睡上7-8個小時，這樣才能提供身體更多的能量，睡飽也能讓自己夠有氣色。
凱莉·詹娜和姐姐肯德爾詹娜相差 180 度的迷人身材。 S線的身材完全看不出來剛生完小孩，輕鬆回到了全盛時期的身材。 今年2月生完二胎後，她表示自己體重增加了近30公斤， 在沒有任何治療的情況下，她通過慢走、普拉提和飲食控制減肥，擁有比以前更火辣的身體。
在節食時，她首先就是——不吃外賣，盡量避免垃圾食品。 他也完全不碰牛奶和酸奶等乳製品。Kylie每天早上會喝熱茶或是芹菜汁，大量的維生素可以促進身體代謝，保持清淡飲食，包括沙拉和雞胸肉，讓他可以有效改善水腫。當她真的很餓時，她會吃一個蘋果作為零食，這就是她迅速恢復身材的秘密。
Watch Next
