Netflix《此時此刻》王淨曾胖到60kg，戒澱粉、居家運動、空中瑜珈，瘦下1/3體重的減肥菜單、保養方法公開
王淨真的是新生代中最受歡迎的女演員，好喜歡她啊！
Netflix最新都會愛情劇《此時此刻》熱播中！台灣新生代女演員「王淨」飾演主角「夏瑋婷」，為了曝光度上了戀愛實境節目《噢！新房客》，並與男主角「張永」一見鍾情，展開一段青澀的曖昧關係。
王淨雖年僅25歲，但精湛演技備受肯定，榮獲第22屆台北電影獎最佳女主角，更是眾人矚目的焦點，她更曾出演多部膾炙人口的作品，包含職人劇《人選之人─造浪者》、導演程偉豪所執導的劇情長片《關於我和鬼變成家人的那件事》共譜一段離奇的「人鬼戀」；也曾出現在《華燈初上》第2季中，飾演Rose Mama的年輕時期，將羅雨濃的爽朗個性刻畫得細膩到位；更於2022年入圍金馬獎11項提名的電影《月老》和前年的電影《返校》中，分別飾演活力美少女Pinky和內向的枉死少女方芮欣，出色的演技同樣令人留下深刻印象。
在這些作品中看到王淨纖瘦的身影，但其實以前的她曾胖到60kg！為了工作更上鏡，她靠以下方法成功瘦下14kg，如果你也想瘦身，不妨參考她的減肥方法吧！
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王淨出演Netflix台劇《此時此刻》
Netflix戀愛都會劇《此時此刻》 才剛上線幾天就直升台灣收視榜冠軍！「夏瑋婷」（王淨 飾）是一名表演相關工作者，為了增加自己的曝光機會而選擇登上戀愛實境秀《噢！新房客》，並與「張永」（朱軒洋 飾）譜出一段青澀的戀愛故事。
王淨「戴假髮」演出，重現疫情時代的戀愛關係
王淨受訪時調皮地開玩笑說：「拍這部戲最大的挑戰是戴假髮，因為我太習慣自己短髮了，看到自己戴假髮覺得很像男扮女裝。」
這對CP為這齣都會戀愛劇打頭陣，也真實呈現出疫情時代的各種不方便，兩人曖昧的酸甜感令人憶起初戀~
王淨出演Netflix台劇 《人選之人—造浪者》
王淨主演Netflix最新職人台劇《人選之人—造浪者》，其中飾演角色「張亞靜」，是公正黨文宣部的新人，做事冷靜且低調，略帶點神祕感~
該劇由《我們與惡的距離》、《做工的人》製作團隊大慕影藝與公共電視共同出品，並跟《與惡》導演林君陽合作，加上超強的演員陣容，絕對是2023年必追連續劇之一！
《人選之人—造浪者》以台灣的選舉現象為主題，探討候選人背後那些辛苦幕僚們的日常，他們為了選舉的曝光、聲量沒日沒夜地奔走著，在充滿腥風血雨的選舉中究竟會擦出什麼火花也令人期待~
王淨於《關於我和鬼變成家人的那件事》飾演警局之花林子晴
由知名導演程偉豪所執導的劇情長片《關於我和鬼變成家人的那件事》一上映就受到各界好評。演員陣容包括許光漢、林柏宏、王淨，結合冥婚、同婚、懸疑、推理、靈異議題，譜出一段充滿驚喜的人鬼戀曲。
王淨在劇中飾演警局之花林子晴，但內心不甘只有花瓶的標籤，渴望擺脫刻板印象，在劇中與許光漢、林柏宏有不少精采對手戲。
王淨出演 《華燈初上》女主角年輕時期
1998年出生，年紀輕輕的王淨是最被看好的新生代演員之一，曾憑著《返校》一片，榮獲第22屆台北電影獎獲最佳女主角，精湛的演技備受肯定。
在Netflix熱門劇集《華燈初上》第二季中也與曾敬驊再度合體，飾演林心如與鄭元暢的年輕時期。
《月老》締造上億票房成績
在九把刀同名暢銷小說所改編的愛情奇幻電影《月老》中，王淨飾演女主角Pinky，與柯震東、宋允樺合體精彩的演出締造締造破2.24億台幣的成績。
亮眼出席Dior保養新品活動
雖然工作非常忙碌，王淨仍保有超好的紅潤氣色，近期出席《迪奧逆時能量奇肌露》活動，她也大方分享：「推薦給年輕女孩必收的就是#DIOR能量瓶，使用七天肌膚就會更緊緻、更健康、更透亮，再搭配全新的#DIOR能亮水，在保養第一步幫肌膚補水補光，這兩個產品加乘效果真的超有感！」
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留學期間暴肥體重達60kg
然而身材纖細的王淨，過去曾在美國洛杉磯求學期間，體重一度胖到60kg，受到同學惡意譏笑、欺凌，還被取了外號叫「亞洲胖女生」，體重也成為她一輩子的心理創傷。
天生易水腫體質 特別為拍戲減重
王淨的臉很容易水腫，在演出《返校》電影時還特地減肥瘦了4kg，才能呈現出方芮欣那種纖細瘦弱的陰鬱個性。
王淨也坦承，體重一直是自己最在意的事。經歷過體重高峰，王淨憑打壘球、tabata、瑜珈和飲食調整狂瘦14kg，之後她的體重就維持46kg不變。
王淨減肥方法1. 每天做至少30分鐘Tabata
王淨分享自己每天都會至少做30分鐘Tabata訓練，無論早上起床後，與晚上回家都會做，盡量一天做兩次，除了可以運動消耗脂肪外，也能紓解壓力。
王淨減肥方法2. 空中瑜珈
透過空中瑜珈，不只能鍛鍊肌肉與核心力量，也能增加身體的柔軟度，體態也更好看！
王淨減肥方法3. 居家深蹲運動
雖然王淨現在的身材已經很纖瘦，但她自己還是會針對改善下半身肥胖做訓練，像是深蹲和舉重都是她訓練的運動之一，前陣子疫情時她會在家裡做重訓，流流汗也讓身心靈更舒適美好！
王淨減肥方法4.晚餐戒澱粉
若遇到特別狀況，像是拍片、出席重要活動前，王淨會在晚餐時省略澱粉，選擇以水煮青菜、肉片當作一餐！補充蛋白質與膳食纖維，維持纖細身材與健康。
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王淨減肥方法5.多喝水
水是最天然的美容保養品，多喝水不僅能讓身體維持良好的新陳代謝。飯前喝一杯水聽起來很多餘，但非常有用！不攝取澱粉的情況下就能夠減少熱量，喝水更能降低進食的飯量，有效控制食慾。
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