韓國人氣女團LE SSERAFIM近日剛結束美國科切拉音樂節(Coachella Festival)表演行程,女孩們的演出熱力四射,除了強力節奏的歌曲抓耳朵,成員們勻稱的肌肉線條身材更抓眼球!LE SSERAFIM日籍成員—中村一葉完美的腹肌更是讓人印象深刻,先前他在日常Vlog中也大方分享自己的運動菜單,七分鐘的虐腹運動吸引不少粉絲嘗試跟著做,今天COSMO為你整理了這套腹肌運動的分解說明,夏天來臨前趕緊來練肚吧!
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