Netflix《京城怪物》韓韶禧「佛系減肥法」公開，「3個飲食秘訣+伸展拉筋」維持性感曲線，偶爾吃炸雞也可以
韓韶禧的減肥法也太佛系了吧！
新一代韓劇女神韓韶禧有「小宋慧喬」之稱，憑著精湛演技和仙氣外貌，在《夫妻的世界》的「最強小三」和《無法抗拒的他》的清純美術系大學生劉娜比，不但被大讚演繹全神，更被稱是「神複製劉娜比」，引發網民熱論，登上了2021前半年熱搜亞軍！日前她更與正牌宋慧喬出一同攜手合作新劇《自白的代價》，令人耳目一新！
近期，她與「國民男友」朴敘俊合作，一同出演的Netflix原創驚悚韓劇《京城怪物》即將上線，減技高超、神仙顏值的兩人究竟會爆出什麼樣的火花，令人超期待！除此之外，女神韓韶禧也不藏私公開她的「佛系減肥法」，追劇之餘，快跟著女神的撇步一起瘦下來吧~
韓韶禧主演Netflix獨家原創韓劇《京城怪物》
2023年底又有一波波精彩的韓劇要上線啦！《京城怪物》是由《Stove League》的鄭東允導演與《浪漫醫生金師傅》系列電視劇集的姜銀慶編劇攜手打造，講述西元1945年時日本殖民時期的「京城」（現在的首爾），兩位熱血青年大戰驚悚怪物的故事。
這齣驚悚恐怖劇的第一部曲（前七集）將於2023年12月22日上線，而剩下三集會在2024年初陸續上架，令人超級期待~
韓韶禧、車銀優合拍GIORDANO秋冬系列宣傳片
「神仙顏值組合」再現！韓韶禧與車銀優日前一同幫服裝品牌GIORDANO代言秋冬系列單品，宣傳片中宛如情侶的甜蜜互動，令粉絲一飽眼福，大喊「太美啦！」
韓韶禧、車銀優出演網漫《惡女是懸絲木偶》宣傳片
其實兩人之前就曾搭檔過，去年曾一同幫Kakao Page的自家網漫《惡女是懸絲木偶》演出3分鐘半的宣傳片，也是大家心目中的「漫撕男女」，簡直就像是從夢幻漫畫中，活生生走出來的人物！
韓韶禧與宋慧喬合作出演新劇《自白的代價》
大小宋慧喬要合體啦！據韓媒報導，韓韶禧將與偶像宋慧喬一同出演最新懸疑劇《自白的代價》，這部片是由日前熱播韓劇《鬼怪》、《太陽的後裔》的大導演李應福執導，預計將掀起一道旋風！兩位女神加持，一定收視率報表~
接續《無法抗拒的他》，韓韶禧2021年在Netflix 10月15日播出的作品《以吾之名》也話題滿滿！韓韶禧告別甜美女神形象，化身為黑暗復仇使者。由《人性課外課》的導演金鎮民執導，講述女主角尹智友（韓韶禧 飾）將以臥底身份潛入警察組織調查殺父仇人並進行報復，遇上同樣為了復仇而成為警察並負責尋找臥底的全弼道（安普賢 飾），兩人陷入愛河的故事。
除了拍劇，韓韶禧更是韓國新一任的廣告女王，擔任不少人氣品牌的代言人。韓韶禧大部分以性感造型出鏡，露出纖細白嫩的曲線，令人一眾女生羨慕。不過別看韓韶禧一身好身材，以為她需進行地獄式減肥菜單和特訓，她背後也是一個吃貨，減肥期間更吃炸雞！為什麼貪吃的她也能維持完美身材？讓我們揭開韓韶禧的佛系減肥法。
韓韶禧佛系減肥法 1. 調整進食速度，增加飽肚感
韓韶禧的進食速度很驚人，是比任何人都慢！韓韶禧曾在IG直播，邊吃邊與粉絲互動。粉絲從中發現她吃每一口都會細嚼慢嚥，咀嚼超過50下。細嚼慢嚥的進食方式讓人更容易有飽足感，可以避免攝取過多份量。有網民更留言開玩笑：看韓韶禧吃飯不但讓人食慾大減，她吃一口食物的時間，其他人已經能吃一碗飯。
韓韶禧佛系減肥法 2. 飲食管理，多吃原型食物
除了慢慢細嚼，韓韶禧分享飲食管理也很重要！減肥時，她會嚴格挑選食材和烹調方法，避免進食高熱量食物，例如辛辣、煎炸、澱粉、零食、甜品和含高鈉食品。相反，韓韶禧建議大家可選擇原型食物、白肉，例如雞胸肉和魚肉，有助瘦身。
韓韶禧佛系減肥法 3. 適當的放鬆來獎勵自己
韓韶禧在嚴謹執行飲食管理時，有時候也會「偷吃」。當然「偷吃」之後會恢復原有的減肥菜單。
之前韓網更傳出一段韓韶禧在Naver與健身教練的聊天紀錄，對話中韓韶禧跟與健身教練抱怨：「每餐只吃雞胸肉的話根本活不下去啊！」，她更討價還價說自己今天一定要吃草莓夾心派。當然教練即時回覆：「如果每次都吃雞胸肉，還可以理解，但妳明明都只吃炸雞啊。適量地吃然後遠離酒吧！」這時的韓韶禧假裝系統訊息湖回覆：「你的訊息傳送失敗。」
另一段對話是韓韶禧對教練說：「我要吃飯！」教練安慰她：「那也是飯啊。」（減肥菜單）誰知韓韶禧居然傳了一張「泡麵照」，還附上「^^」，這時健身教練只能打出：「？」可見吃貨韓韶禧在減肥期間也有放鬆的日子，讓自己吃喜愛的食物。
韓韶禧佛系減肥法 4. 定期健身維持身材
韓韶禧相信做運動才能擁有好身材，所以她會為自己訂立運動時間表。除了定期到健身室跟專業教練進行重訓，改善線條。在家時，也不會讓自己偷懶，會做簡單的居家運動。運動之後，要拉筋30分鐘，令肌肉線條跟好看！
韓韶禧佛系減肥法 5. 睡前多做伸展運動
韓韶禧很注重睡眠質素，因為充足和高質素的睡眠能提升身體循環和新陳代謝，對於減肥和避免水腫問題非常有幫助。韓韶禧就分享自己睡前不會看手機，反而會做床上做伸展運動，幫助入睡及提升睡眠素質。
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