Netflix《魷魚遊戲》脫北女「姜曉」鄭浩妍原來是超模！20吋小蠻腰、逆天美腿、女大生好膚質..保養健身祕訣大公開！

Netflix驚悚韓劇《魷魚遊戲》前陣子上架即掀起熱烈討論，在韓國、台灣及香港均拿下冠軍寶座。劇中除了充斥大量18禁情節，當中飾演「脫北者」姜曉的鄭浩妍，其冷酷厭世的表現更令不少觀眾留下深刻印象。但你有所不知的是，現實中的鄭浩妍其實是名韓國超模，擁有176cm高挑身材，其美腿纖腰更令不少女生羨慕，來看看鄭浩妍有甚麼保養秘訣吧！

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Netflix最新驚悚韓劇《魷魚遊戲》，被譽為是韓版《大逃殺》、《今際之國的闖關者》和《飢餓遊戲》的結合體，故事講述456名「人生失敗者」在6天內挑戰6種死亡遊戲，最終獲勝者可以獲得456億高額獎金。雖然劇集一出，即惹來抄襲日本電影《要聽神明的話》嫌疑，但依然無損人氣。皆因除了請來《與神同行》的「閻羅王」李政宰，以及《機智牢房生活》朴海秀擔任主演外，更有孔劉及李秉憲做客串，難怪劇集甫上架，即狂掃港、台、韓收視冠軍。

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現年27歲的鄭浩妍，於劇中飾演冷酷厭世的「脫北者」姜曉，她和弟弟一起逃離朝鮮，將他獨自留在孤兒院，希望一家人能夠團聚，把所有的賭注押在了這場死亡比賽上。

首次出演電視劇的鄭浩妍，擔任模特兒出道，不僅在韓版《Next Top Model》第四季獲得亞軍，更曾為CHANEL、TOD'S、Etro等高級時裝走秀，2018年還被世界模特網（models.com）選為全球排名Top 50的超模之一！

鄭浩妍曾表示，當模特兒需嚴格控制體重，但又不能過度節食，因此在飲食上非常自律。早餐她大部分以沙拉為主，最愛吃鮭魚沙拉，能讓她保持營養健康。

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倘若發現體重開始有上升跡象，鄭浩妍會積極執行斷食減肥法，下午6點後禁食，以30天為一個循環，這亦是她長期保持纖瘦身材的秘訣之一。

經常要上鏡的鄭浩妍，曾在採訪中分享，會以按摩臉部來消水腫。她會搭配保養油，針對耳後、下顎、後頸、眉骨處做定點揉壓、推拉按摩。若當日水腫較明顯時，她會以按摩棒加強虎口處穴道，令自己舒緩醒腦。

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雖然鄭浩妍天生擁有模特兒身材，平日也有嚴格控制飲食，但她還是堅持每週做3次皮拉提斯，並且同時飲大量水分，促進新陳代謝，讓她keep住20吋螞蟻腰和修長美腿。

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鄭浩妍曾在韓國節目《The Body Show 2》上大方透露，自己的瘦身秘訣是每天安排運動行程，以慢跑、瑜珈等溫和型運動來雕塑身材，這樣一來即使無法抗拒美食的誘惑，也不怕體重飆升，認真有恆心！

在鄭浩妍的IG照片中，常見到她前往海邊游泳的照片，親近大自然、曬太陽也是她放鬆身心的方法，游泳同時又能消耗熱量！

在《魷魚遊戲》劇中，鄭浩妍幾乎以全素顏出鏡，依然無減她的魅力，全因她平時着重皮膚保濕，除了工作外，她私底下也鮮少化全妝，化妝前一定會徹底清潔肌膚，並搭配乳霜做重點補水。若肌膚出現敏感不適狀況時，則會搭配蘆薈面膜急救舒緩。

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