「吃飯時要細嚼慢嚥、一天吃多種顏色的蔬果」法國女人浪漫的健康飲食習慣,維持漂亮身形靠計算每一餐的量
法國女人連吃東西都很精緻~
By Tchata Lu, ELLE Taiwan Editor and Sandy Hsu(ELLE TW)
法國可謂世界數一數二的美食國度,近年大熱的影集《艾蜜莉在巴黎》中,光是天菜主廚加百列主的歐姆蛋都讓人心動,除此之外,在巴黎有更多的人將健康的生活方式實踐於飲食中,日益重視以美和健康為出發點的飲食概念,讓我們一起來看看法國女人的健康飲食哲學!
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