年末派對「宿醉」怎麼解?營養師公開4招「快速解酒方法」,有效減緩火燒心、酒醉頭痛不適感
常常喝到斷片會提高失智、罹患阿茲海默症的風險,真的要適量飲酒阿!
By Tchata Lu and Dalal Chen(Womens Health TW)
不知道大家有沒有一種經驗,前一天快樂的開派對、與好友不停乾杯,隔天醒來頭痛得不得了,腸胃好像也不太舒服......沒錯!這就是「宿醉」!避免宿醉最有效的方法當然就是控制自己的飲酒量,但是我們常常會遇到不得不喝酒,或是興致來了就停不下來的場合。
網路上有許多的傳聞,像是「喝酒前喝牛奶比較不會醉」、「宿醉時喝解酒液」等等,我們都想要知道讓自己快速恢復正常狀態的方法,編輯訪問了專業的劉家芸營養師,告訴我們宿醉到底是怎麼一回事?
專業中醫教學「解宿醉」3穴道按摩:速效解決酒後的頭暈嘔吐感!
From: Women's Health TW