日本爆紅「抵消減肥法」!免挨餓就能瘦,披薩、燒肉、雞塊、泡麵只要吃對順序,減肥期間吃「垃圾食物」也可以!
吃「垃圾食物」搭配什麼就很重要了!
By Tchata Lu and Dalal Chen(Womens Health TW)
風靡日本的最新減肥理論,據說可以讓人不挨餓、免忌口、想吃就吃、不用運動就能輕鬆瘦下來,而且不用擔心復胖危機?由前哈佛大學醫學部副教授、內科醫學博士―高橋弘醫師所提倡的「抵消減肥法」,讓你邊吃邊享瘦!
From: Women's Health TW
吃「垃圾食物」搭配什麼就很重要了!
風靡日本的最新減肥理論,據說可以讓人不挨餓、免忌口、想吃就吃、不用運動就能輕鬆瘦下來,而且不用擔心復胖危機?由前哈佛大學醫學部副教授、內科醫學博士―高橋弘醫師所提倡的「抵消減肥法」,讓你邊吃邊享瘦!