小紅書爆火的「21天減肥食譜」大公開!網友實測狂瘦12公斤,3階段斷食是重點!怎麼吃?誰適合吃?一次告訴你
21天減肥食譜幫你快速燃脂擺脫瘦身停滯期!
By Mia Shen and Michelle Yang、Bonny ku(ELLE TW)
最近小紅書爆紅的「21天減肥飲食」討論度超級高,網友實測快速有感,想要嘗試短時間內減重的方法,可以參考這份菜單,只要跟著吃,只要三週就能養出易瘦體質,而且不易復胖,搭配適量的運動、伸展效果更好,也會瘦得更漂亮!一起看看...
From: ELLE TW