「紅酒減肥法」怎麼實行?冬天一杯「熱紅酒」放鬆又能燃脂!營養師公開:睡前喝紅酒配「這個」,居然會默默變瘦啊~
找對方法,每天喝一點紅酒居然能變瘦!!!
Ziggy Shih and Michelle Yang(ELLE TW)
酒精是肥胖來源,這是許多人對「酒」的刻板印象,其實只要選對酒並搭配適合的飲食管理,每天小酌一杯並搭配適當的食物,不但不會變胖,還能養成「瘦子體質」!在國外火紅的「紅酒瘦身飲食」深受歡迎,也特別採訪專業營養師夏子雯為我們講解該怎麼喝、最佳份量、搭配什麼食物效果最佳!一起看看...
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