Opinion
營養師揭露【瘦小腹】最強5大飲食吃法,還能同時解決便祕!「用豆腐取代部分肉類、多吃顏色鮮艷蔬果」
過了25歲之後,每天的代謝逐年下降13%!日常吃對食物很重要~
By Ziggy Shih, Royal Huang and Christy Deng elle tw
短版上衣和緊身衣服真的是小腹婆心中的痛啊!明明四肢瘦瘦的,但小腹的贅肉卻滿溢無法見人!尤其是過了25歲之後,每天的代謝逐年下降13%,如果還是繼續吃著高熱量的油炸甜食,同時又缺乏運動再加上代謝變慢,惱人的脂肪當然會不斷往肚子囤積!人氣營養師趙函穎近日公開6大甩掉腹部贅肉大絕招,只要持之以恆就能告別小腹婆這個惱人的名字(握拳)一起來看看...
From: ELLE TW