大家最期待的過年來啦,想到那長長年假可以廢在家裡,瞬間上班的辛勞全都忘了,心情好呀!可是過年放假雖然高興,但也要注意一不小心心情放鬆了,也放縱了嘴巴,不想要年後開工肥一圈,那就要好好聽從專業營養師的意見,教妳怎麼吃,提高身體的基礎代謝率,能夠吃的滿足又不發胖!千萬別仗著開心亂吃一通,否則年後開工+減肥可是會讓妳鬱卒到不行呀~
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