日本瘋傳「踮腳瘦身法」!專家實測腰、腿圍減最少10cm,3個月就能瘦24公斤,每天只需30秒輕鬆擁有螞蟻腰~
踮腳瘦身完全就是不限時間、地點,想做就能做的健康運動!
By Tchata Lu, Sandy Hsu(ELLE TW), Alex Lin, Younie Tsang (ELLE HK) and Janice Tseng
踮腳瘦身法是日本女生瘋傳的方法!由日本塑身專家親授的一套簡易方法,親自實測3個月就瘦了24kg!簡單且不限地點的運動,隨時都可以做且輕易上手,適合忙碌又想瘦身的女生,這個方法更適合產後忙碌沒有時間瘦身的女生,大家一起來看看踮腳走路減肥法吧。
From: ELLE TW