用「大拇指」就可以判斷易瘦體質?!長時間瘦不下來要注意,這些「易胖體質」的特徵你中了幾項?
網路瘋傳的「易胖體質測驗」到底準不準?減肥不復胖這幾點學起來~
By Tchata Lu, Michelle Yang and bonny ku(ELLE TW)
吃也胖、不吃也胖,你也常常覺得自己是天生胖嗎?其實「易胖體質」除了天生身體素質的原因,例如代謝...等之外,後天的生活習慣也可能是肥胖的原因,因此想要瘦身之前,先來檢視自己是不是易胖體質,從網路瘋傳的手指形狀、甜味感受、身體特徵來推測,不過就算是易胖體質也不用擔心,透過運動搭配飲食,加上健康的習慣,也能培養出不復胖的「易瘦體質」!
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