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解析布魯克林老婆「妮寇拉佩茲」有什麼能耐能抓住浪子心!性感還不夠勁,尤其她「這部位」真的太騷了~

瘦得健康又美麗~

By Ziggy Shih and KELLY HONG
布魯克林的老婆「妮寇拉佩茲」pinterest
nicolaannepeltz//Instagram

近期備受全球矚目,讓貝克漢的大兒子布魯克林貝克漢(Brooklyn Beckham)從情場浪子收山,並決定共度餘生的女人,就是擁有好萊塢性感女神稱號的妮寇拉佩茲(Nicola Peltz),曾出演《變形金剛4:絕跡重生》,擁有美國與猶太血統的她五官精緻,也因此獲得不少演出的機會。

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最近妮寇拉佩茲在 IG 分享了兩人訂婚的喜訊,照片中兩人甜蜜對視,她穿著正式的鵝黃色洋裝手上戴著婚戒,男友則是穿著西裝。她說:「你讓我成為這個世界上最幸運的女孩。我已經等不及要和你一起度過接下來的人生。你對我的愛是最珍貴的禮物。我好愛你寶貝。」

她最後也謝謝布魯克林的妹妹小哈潑(Harper Seven Beckham)幫忙拍下了這張兩人求婚時的甜蜜照片。

在交往半年多的期間,布魯克林貝克漢也曾多次大方表示對方就是自己的「真命天女」,時不時就在 IG 放閃留言稱讚對方:「瘋了真的太美了!我是最幸運的男人」、 「天啊我真的好幸運!」、「我真的好愛妳」

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據外媒報導妮寇拉佩茲這位準媳婦,也讓貝克漢夫婦非常滿意,而維多利亞更是大讚布魯克林找到一位不是因為他的錢或名氣,才想和他在一起的女人!

為什麼維多利亞貝克漢會這樣說呢?因為妮寇拉佩茲的家庭背景可說是比布魯克林更厲害,妮寇拉佩茲爸爸的身價更是比大衛貝克漢高出三倍,正因種種的原因,才讓這位時尚女魔頭點頭,開心迎接這位新媳婦呀.

妮寇拉佩茲除了是好萊塢的新一代性感女神代表,家世背景又超強,怪不得讓布魯克林貝克漢如此著迷,而妮寇拉佩茲的火辣身材,到底又是如何維持?快讓我們一探她的秘密.

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妮寇拉佩茲減肥習慣:打曲棍球

因為家中有六個兄弟,所以從小就常與男孩們一起打曲棍球, 每小時可以消耗478卡路里,因為打曲棍球會手、腳、背、腰都可以訓練到,還能培養身體的柔韌性和平衡感,所以身體曲線也變得越來越好看!

妮寇拉佩茲減肥習慣:日常鍛鍊-飛輪有氧&瑜珈

她平常最喜歡的鍛鍊是瑜珈與飛輪有氧,飛輪有氧可以有效率地消耗卡路里,雕塑挑部的線條,還能鍛鍊到腹部和側腹的肌肉,再藉由瑜珈讓體態更勻稱~

而最讓大家瘋狂討論的就是妮寇拉佩茲的腰,超性感的腰臀線條,延伸至一雙大長腿,簡直騷到不行,這也全都是瑜珈伸展的功勞.

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讓她的身材極度纖細但卻有微肉的手感,緊緻的線條,果然能讓布魯克林瘋狂,從此願意放開一整片森林呀~

妮寇拉佩茲減肥習慣:聽音樂健身,效率翻倍

她習慣一邊健身一邊聽音樂,最喜歡蕾哈娜(Rihanna)的歌曲,聽快歌時身體也會不自覺跟著節奏加速,有助於加強運動強度,讓運動更有效率,音樂可以降低運動疲憊感,讓人保持心情愉悅地運動!

妮寇拉佩茲減肥習慣:健身完後要吃小點心

健身完後,要記得補充能量,但別吃太過油膩的食品,妮寇拉佩茲最喜歡去半島酒店(Peninsula Hotel)享用藍莓煎餅,藍莓卡路里低,還有助於燃燒堆積在腹部的脂肪,並降低三酸甘油脂、膽固醇指數,幫助降低體脂。

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妮寇拉佩茲減肥習慣:喝玫瑰水

玫瑰水
Nataliia Sirobaba//Getty Images

健身時妮寇拉佩茲會喝玫瑰水,玫瑰花富含抗氧化的特性,讓肌膚保持水嫩年輕,玫瑰水也能降低飢餓感,不會讓妳健身完就想大吃特吃,讓減肥更輕鬆!

妮寇拉佩茲減肥習慣:走路瘦身

比起跑步,妮寇拉佩茲更喜歡透過走路來消耗卡路里,走路瘦身不會很累,可以持續下去的運動,也不太會有運動傷害,可以促進全身血液循環,改善下肢浮腫的問題,雖然短期內不會有太大的成效,但長久下來,對瘦身和減肥都會有顯著的改變!

妮寇拉佩茲減肥習慣:SPA消水腫

妮寇拉佩茲喜歡到美容保養店做SPA,泡澡能促進血液循環,排除身體多餘雜質,改善水腫問題,SPA也會加快身體的新陳代謝,協助身體排除多餘脂肪,搭配按摩的話,效果會更好~

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