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小鬼黃鴻升36歲猝逝為「隱性心臟病」,疑似和高以翔同死因?!事前完全沒徵兆,瞬間就要命...4招教你如何預防

希望大家都能夠好好的!

By Ziggy Shih and COSMO HK
小鬼黃鴻升36歲猝逝為「隱性心臟病」,4招教你如何預防!pinterest
aes_alien//Instagram

「小鬼」黃鴻升今天下午驚傳在北投家中猝逝,享年36歲,黃鴻升被發現時屍體已呈現僵硬狀態,而突如起來的消息,震驚整個演藝圈,讓眾多好友和粉絲驚呼完全不能接受!

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小鬼黃鴻升的身體一向不錯,雖然去年有被驗出三高,但靠著意志力控制飲食和良好的運動習慣,也順利將三高的指數減低,至於家族遺傳的腎障病史,也沒有對小鬼黃鴻升的健康造成立即的影響.

而小鬼黃鴻升之前加入了綜藝玩很大,是一個需要大量體力的節目,為此他也更認真努力的鍛鍊自己的身體,沒想到卻突然收到死訊.

而在警方的判斷下,小鬼黃鴻升應該是在浴室跌倒而導致猝死,而家中剛好沒人能及時診就,因而發生憾事,不過醫生方面卻認為應該是因為心臟問題而導致猝死,才在浴室滑倒.

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小鬼黃鴻升的死因目前都尚未得到確切證實,不過醫生認定和心血管疾病有關,如心肌梗塞、心律不整、心室頻脈...等,疑似和高以翔類似的死因,讓人感到相當的惋惜!

不過也可以知道不管妳是幾歲,都有可能因為心臟問題而猝死,而且完全沒有徵兆,到底要如何預防?身體又會給妳那些警訊?讓我們一起往下看!

其實運動中突然昏厥死亡的個案十分常見,而且當中又以男性居多,醫學界相信八成猝死個案跟冠心病或動脈栓塞誘發的突發性心臟病有關,當中又有五成有機會是隱性心臟病患者,馬上了解一下如何預防隱性心臟病病發。

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「隱性心臟病」沒徵兆!

在美國每年便有45萬人猝死,換言之,每天便有1,200宗個案,可想而之知隱性心臟病是一個多麼普遍的疾病。金天任醫生指出隱性心臟病的確沒有任何徵狀,有時甚至連患者本身亦難以察覺自己的心臟出現問題.

隱性心臟病的部分患者可能是三條主要冠狀動脈收窄至差點閉塞,導致心律嚴重失常,當遇到各種觸發誘因如心室顫動及心跳太快,就會造成急性心臟病發,甚至猝死。

心臟猝死無年齡性別之分

周榮興醫生亦指隱性心臟病或是心臟猝死並無年齡、性別、身份、時間和地點之分,患者可以在毫無預警下病發,例如在做運動、駕駛時,甚至睡夢中猝死,若沒有及時得到適當治療,患者會隨時死亡,讓人措手不及。

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以36歲的小鬼黃鴻升為例,他一直都有運動習慣,加上身體狀況一直很好,而且也沒有表示身體有任何不適,很難想像得到他會突然然猝逝。

4招預防心臟病病發病喪命

如果不想要發生這樣遺憾的事,不管是自己或是親友,都請叮嚀他們好好的養成習慣.

♥養成運動習慣

要有效預防隱性心臟病,每星期應運動最少三次,每次持續最少20分鐘,以強化心臟功能,但切忌一下子進行劇烈運動,而若然從來沒有運動習慣,運動前宜先跟醫生商討。

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♥維持健康體重

切勿暴飲暴食,以免造成熱量過剩,導致脂肪積聚,引致肥胖,從而增加心臟負荷,最好應依循健康飲食金字塔的指引來吃適當的食物和份量。

♥戒掉惡習

戒煙、適量飲酒、避免捱夜過度疲勞及精神緊張,皆因這些都容易令血壓升高,增加心臟負荷,誘發心臟病,所以若想有效預防隱性心臟病就應戒掉惡習和改善生活習慣。

♥定期進行心臟檢查

如本身有家族病例、吸煙習慣、體重過胖或長期病患,如高血壓、高膽固醇及糖尿病,便應格外注意心臟健康,定期進行心臟檢查,而且還要選擇合適的檢查項目,如運動心電圖、電腦斷層掃描或磁力共震掃描等檢查就有效檢測出隱性心臟病。

資料來源:金天任醫生、周榮興醫生港安講心文章

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※本文由Cosmopolitan HK授權報導,未經同意禁止轉載

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