「我不想吃太清淡，但這兩項食物絕對別碰！」阿嬌【婚前快速減肥】筆記公開，烙狠話一定要瘦到45kg！
阿嬌下個月即將在香港和賴弘國結婚！快來看看他是如何減肥的！
鍾欣潼（阿嬌）下月即將跟賴弘國在香港登記結婚兼宴客，婚禮正密鑼緊鼓地準備，阿嬌為了以最好狀態示人，在 IG 分享發佈「阿嬌婚前減肥日誌」短片，大方公開減肥過程，如果想也是想婚前或是短時間內瘦身的妞，一定要學起來！
因為即將要與賴弘國結婚的阿嬌，在 IG 張貼名為「阿嬌婚前減肥日誌」的短片，講述她的減肥目標和方法，引來女粉絲們的留言支持！阿嬌說：「我決定訂一個目標，結婚前要減 5 至 6 kg！希望也想要減肥的朋友一起減肥！倒數一個月，開始！」 並同時下 Hashtag #阿嬌婚前減肥日誌 #day1 ，似乎很有決心的樣子！
另外阿嬌也可愛的解釋說，她在IG上發佈了這一系列運動影片，是為了要逼自己做運動，而不是為了發影片才運動的，目的就是要來讓大家監督自己啦！
另外當然也可以阿嬌減肥日誌中，她和賴弘國的放閃，當賴弘國認真在做運動時，阿嬌可愛著拍著老公，說：「我做運動就是為了他！」除了是因為是婚前減肥，穿美美婚紗，當然還是培養夫妻間兩人的共同興趣呀。
阿嬌分享減肥方法！
相信女孩們都想知阿嬌的極速減肥方法，阿嬌在片中邊吃減肥餐邊解釋：「最近開始控制飲食，吃肉跟菜，我不想吃得太清淡，因為吃得太清淡可能宴客時一喝就醉，但就不吃甜和澱粉質，再加上運動。」至於片中的減肥餐，阿嬌沒解釋是甚麼，只知道是由營養師特製，加入了花膠，既可調理女性身體，而且低卡又補身！
但若是約逼近婚禮的時間，戒口計畫就要用認真實行喔，像是阿嬌早餐就只吃了青菜果腹，接著繼續健身去，只能說女人為了穿美麗婚紗真的很辛苦呀～
阿嬌也有分享，若想要在運動的時候加速幫助瘦身，就要挑選對的運動衣物，因為好的運動衣物可以幫妳加速排汗，讓女人最討厭的水腫，在運動的時候也可以代謝掉喔。
阿嬌找了健身教練量身定制健身計畫，作針對性的減肥，主要收緊手臂和腰部，全為了穿上婚紗而努力，加油！
當然在減肥長期的抗戰中，阿嬌有時後也有管不住嘴偷吃的時候，這時後就會要用更大量的運動，去消耗多出來的熱量，讓阿嬌悔不當初呀。
如今距離婚期不到一個月，阿嬌這幾天來都在積極執行減肥計畫，她聲稱已經瘦了 2-3公斤，看來這個趨勢只要穩定持續，減 5公斤的目標對她來說絕對不難！
最後片尾，阿嬌踏上了體脂分析機，體重顯示是 51.3 kg，其實不算胖，但她竟然揚言目標是45 kg，連教練都說這樣太瘦了，想知道她的減肥成果，就真的要好好關注阿嬌的 IG 更新了！
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