從什麼時候開始做「流動瑜珈」,永遠都不嫌晚!
每天只要8分鐘就能改善梨形身材,一起試試看!
背薄看起來就是瘦!
掌握動作要領:不要聳肩!
久坐的人趕快起來動一動吧!
若打完疫苗發燒兩天不退,中醫療法能有效退燒!
睡前做完這套整個身體都放鬆了!
和Kimiko一起舒緩久坐下背痛
今晚一定睡香香♥
常常做什麼事手都沒力,非常痠痛,一個小步驟讓手部伸展能使雙手肌肉能夠放鬆舒緩