鋼鐵V徐若瑄自從結婚嫁人，並生下寶貝兒子後，就專心在家庭生活，只有偶爾出席活動或者是典禮，而最近鋼鐵Ｖ帶著主演兼監製的電影《孤味》和喜愛她的粉絲見面！這部入圍金馬獎多項的高票房電影，也讓徐若瑄再次現身大螢幕，展現精湛的演技，而徐若瑄永不改面的容貌，更是讓眾人佩服啊～
《孤味》這部電影是改編自導演許承傑阿嬤的真實故事，從小就和外婆非常親近的導演，在得知外婆過世的噩耗後就決定拍攝一部關於她的故事，
以母親、三個女兒和孫女，一共三代人來看這個故事。由謝盈萱、徐若瑄、孫可芳所飾演的女兒們和母親陳淑芳各自有著複雜難解的母女心結，以及對這位缺席的父親既愛又恨的內心糾結。
而徐若瑄在《孤味》中飾演二姊阿瑜的，是一名責任心強烈、兼顧工作與家庭的整形醫師，十分忙碌，也因此較為嚴謹、焦慮，與本身個性外向、不拘小節的Vivian有不小的落差。不過徐若瑄表示自己的親姊姊正好也叫阿瑜，且個性和「阿瑜」很像，孩子年紀也與片中女兒差不多，因此Vivian會將姊姊管教孩子時的模樣，放入角色性格裡去揣摩。
而徐若瑄也表示《孤味》之所以吸引她，最重要的原因就是自己的人生經歷其實與電影劇情巧合神似，徐若瑄的親生父親在她小時候就離開家，失聯多年後再聯繫上時爸爸身體已有狀況，當時爸爸身旁也有一位陪伴、照顧他的女朋友，諸多巧合及相似之處，也讓徐若瑄演起來非常的有感觸，也親自製作演唱《孤味》片尾曲〈別人的〉．
徐若瑄演唱《孤味》片尾曲〈別人的〉
徐若瑄在演藝圈擁有鋼鐵Ｖ之稱，不論做什麼事一定是全力以赴，她的口頭禪就是永遠不要放棄，永遠用正面能量把自己撐起來，沒有任何事是不可能的，只要堅持下去，妳要的就會是妳的。
正因如此今年45歲的徐若瑄出道已經30年的她，依舊將她的外表容貌和身材，維持的非常好，就像是歲月沒在她身上留下痕跡，一丁點都沒改變！
不過徐若瑄曾表示，自己的身材真的是非常嚴格的在維持，因為她天生屬於易胖體質，加上之前生兒子時一直在臥床，所以為了要維持女明星等級的身材，她真的是拚盡全力，快點一起來讓我們看徐若瑄的減肥菜單．
徐若瑄的減肥菜單：早上一杯防彈咖啡＋椰子油
徐若瑄Vivian說如果想積極減肥的話，早上起來幾乎就是一杯防彈咖啡＋一大匙的椰子油醒腦加保護腸胃（吸收營養更快速），而細數徐若瑄Vivian的早餐菜單也很貧乏，要嘛就是櫛瓜薄薄的切兩片乾煎（還不能加油）就是一餐；吃膩了，換成＂1/4塊板豆腐＂；又膩了，換成兩片香菇＂薄片＂；再膩了，換成優格。這四種無限循環......
徐若瑄的減肥菜單：喜歡吃的東西吃一口就好
不要以為胖兩公斤沒甚麼，如果連身邊的人都不提醒你，就只會讓自己不知不覺中越來越胖越來越胖......，徐若瑄Vivian遇到真的喜歡吃的東西，也會秉持著＂一口＂就好．
貪吃之後就是要付出更多的代價，妳只要想到，這一口要讓妳跑多久才能消耗掉？！就會放下食物了！另外，把咀嚼的速度放很慢很慢，也就不會吃進去過多的份量。
徐若瑄的減肥菜單：要挑選好的澱粉
徐若瑄強調減肥時營養一定要夠，進食時可以挑選好的澱粉來源，如水煮番薯、南瓜及糙米等，同時也可以吃些低糖水果，其他再製澱粉如麵包、麵、白米飯盡量禁止，或一兩口就好。
徐若瑄的減肥菜單：蔬菜、蛋白質吃到飽
減肥期間，最重要的就是熱量的控制，所以選擇食物非常重要，必須確保攝取足夠蛋白質，才能夠幫助身體減脂及增肌；而蔬菜就是攝取足夠纖維的最好方法，所以徐若瑄減肥餐單中的一個重點就是蔬菜及蛋白質可以盡情吃到飽！
徐若瑄的減肥菜單：進食熱量以一整天的比例為主
徐若瑄表示減肥餐單應該要以一整天的比例為主，不以一餐的比例來看，會方便很多，例如妳知道今天午餐和晚餐都可以吃大量蔬菜，那麼早上便可以吃多一點澱粉質。
對於都市人來說，制定減肥餐單的最大困難就是難以預計的工作模式，如果今天要和朋友出去，或是明天有會議等等，這些不可預計的外在因素實在是很困擾啊！
徐若瑄一日減肥菜單
早餐：蒸蛋＋蒸番薯 / 南瓜（無油）
午餐：羽衣甘藍＋菠菜＋洋蔥＋水煮牛肉片製成沙律；加上一點牛油果、烚蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，配醋汁或椰子油。
晚餐：蔬菜和蛋白質吃到飽。
徐若瑄的減肥菜單：一週運動四次
除了控制飲食，當然還要配合運動。徐若瑄表示自己一週最少4天會去跑步或運動，留些汗、消耗卡路里，連去旅行也沒有停止。
要減肥就是要動啊！就連在家帶小孩也不忘利用時間和小孩一起動一下消耗熱量，不要再羨慕人家是美麗的辣媽了！妳也可以做到！
徐若瑄的減肥菜單：追劇時也能運動
為了保持好身材，徐若瑄Vivian始終保持運動的好習慣，現在礙於照顧小孩時間有限，通常都得在孩子睡覺後，自己一個人邊追劇邊做瑜珈，拉筋加仰臥起坐，看完一集的運動量也非常足夠了！
遇到挫折時，「轉念」非常重要
徐若瑄Vivian表示：「我的生活一直在忙的就是家庭、工作、運動、瘦身和保養這五件事情，自己維持正能量思考的秘訣就是學會『轉念』！」
她提到生活中不可能一直順心如意，當遇到挫折時，「轉念」就非常重要，因為我們可以學會從不同角度去看待挫折，適時轉換情緒，保持心情平衡，不讓負面情緒影響自己。
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