「法令紋」是韓妞公認的顯老地雷Top 1！天天咀嚼、微笑、說話，不知不覺臉部肌肉經常處於緊繃的狀態，若不好好放鬆、按摩，紋路就會默默生成。其實，想要消除惱人的法令紋不一定要訴諸醫美，本篇由韓國專業美容師教你「10個居家法令紋消除運動」，穴道按壓、肌肉放鬆...每天10分鐘就能一掃細紋困擾，還有促進血液循環、放鬆舒緩的功效，快一起跟著做！
「消法令紋」臉部運動 事前準備：塗抹臉部按摩油
臉部清潔過後，再塗抹上臉部專用的按摩油，這步驟除了可以加強保養效果外，更能減少按摩中的摩擦與拉扯，預防紋路增生！
「消法令紋」臉部運動1：放鬆肌肉
- 用雙手的食指、中指按摩一下法令紋旁的肌肉
平常我們微笑時常常用到嘴邊的肌肉，長久下來就會形成法令紋，因此，藉由按摩可以放鬆肌肉，預防紋路生成。
「消法令紋」臉部運動2：按摩穴道
- 按壓臉部的穴道，並畫圓按摩
地倉穴：眼球正下方與嘴唇閉合線的延伸交點，可改善嘴角歪斜及嘴角細紋
頰車穴：咀嚼時咬肌隆起的最高點，是醫美常見注射肉毒的位置，也是最顯老態的下垂位置，多按壓能促進血液循環，維持肌肉的支撐力
「消法令紋」臉部運動3：按摩蘋果肌下緣小肌肉
- 從顴骨出發，沿著蘋果肌下緣來回滑動、按摩
這裡有很多平常咀嚼、微笑時會用到的小肌肉，也要多多放鬆及按摩。
「消法令紋」臉部運動4：迎香穴按摩
- 按壓、畫圓按摩「迎香穴」
迎香穴：位於鼻翼兩側旁，能對抗法令紋的生長，有鼻子過敏困擾的女孩們，也可以多多按壓這個穴道，可以舒緩過敏的不適感。
「消法令紋」臉部運動5：拉提蘋果肌
- 用雙手輪流按摩、拉提蘋果肌
若蘋果肌下垂，法令紋就會更加明顯，因此這個運動可以常常做，增強蘋果肌的支撐力與彈性。
「消法令紋」臉部運動6：淋巴按摩
- 按摩雙耳前的淋巴
淋巴按摩可以增強淋巴液的循環，讓堆積在體內的老廢物質、毒素以及多餘水分可以排出，也能促進血液循環、提升代謝，促進臉部肌膚的新陳代謝。
按摩完耳前的淋巴後，可以順勢向下帶到耳後及頸部，強化循環。
「消法令紋」臉部運動7：
- 手指輪流輕拍雙頰，形成振動、波動，這步驟能提升臉部肌肉的彈力！
- 左、右兩側都要做，邊輕拍同時邊向斜上方拉提
「消法令紋」臉部運動8：人中按摩
- 用一隻手撐平法令紋，另一隻手的手指輕輕滑過人中、下巴部位，來放鬆嘴唇上下側的肌肉
- 左、右兩側都要做
「消法令紋」臉部運動9：法令紋拉提
- 從兩側法令紋開始，向鼻翼兩側、山根、額頭進行滑動按摩與拉提
- 向下畫圓回到起始點，重複循環
「消法令紋」臉部運動10：穴道按壓
接著，按壓太陽穴、下關穴，促進氣血循環，舒緩疲勞
太陽穴：位於前額兩側，外眼角延長線的上方，可舒緩腦部疲勞，有頭痛、偏頭痛困擾的女孩們也可以多按
下關穴：位於耳朵旁邊，咬合肌始部的凹陷處，對於調整左右臉的不對稱來說很有幫助
接著，順著臉緣，按壓位於耳垂後側的翳風穴，可改善睡眠品質、消除臉部水腫、排毒活絡氣血，再順著頸部向下滑動，結束按摩循環。
「消法令紋」臉部運動 事後清潔：濕毛巾擦臉
取一條乾淨的濕毛巾，擦掉臉上多餘的按摩油
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