女人就像一條橡皮筋，常常處於緊繃狀態就容易失去彈性，學習放鬆身心、享受生活是我們要學習的一大課題。近期網路瘋傳的「鬆弛感」是什麼？其實，鬆弛感不僅僅是種狀態，更是一種從容不迫、學會取捨、接受不完美的生活態度，停止不必要的精神內耗，愛自己才最重要！Cosmopolitan蒐集5句充滿力量的鬆弛感金句，並推薦4個療癒身心的生活提案及保養小物，讓你的美由內到外，做個鬆弛感美人。
「鬆弛感是一個女人最好的狀態」
常常聽到有人說「太用力的人生走不遠，如同握在手中的沙子，握得越緊，灑得越多」，無論是外表、工作、家庭還是成就，我們時刻追求完美，以致於壓力大得喘不過氣。
隨著社群媒體的日新月異，我們永遠都在與他人「比較」，盲目地想滿足他人的期待，努力達成這個社會對一個成功女人的標準。
生活彷彿是場賽跑，我們拼了命地追尋更好的生活，卻把身體搞壞了、情緒也跟著爆炸，身心俱疲... 因此，我們都要學習放鬆、降低自己對極致完美的追求，「鬆弛感是一個女人最好的狀態」！
「鬆弛感」是什麼？
近期網路爆紅的詞彙「鬆弛感」是一種生活態度，不是慵懶，更不是隨意，而是一種盡力之後，從容不迫、隨遇而安的心理狀態。即使事情不如我們預期的那樣發展，也能坦然以對。
活得鬆弛的女人不會精神內耗、不會患得患失、對自己保有自信、懂得及時停損，從容接受努力過後的結果。
1. 「要愛生活本身，勝過於生活的意義」
生命中不是每件事情都有意義的，拋開意義的束縛，秉持著享受、體驗的心態，愛上生活的每分每秒才是天天開心的信念。
2. 「放棄是一種美德」
不屬於我們的東西，就不要用力過猛、過度追求。放棄並不是失敗，反而是種勇敢，勇於接納事實，拋開不屬於自己的東西，才能將心力花在更值得的事情上。
3. 「人生是用來體驗的，不是用來演繹完美的。」
處處追求完美是個致命傷！世界上沒有一個人是百分之百完美的，每個人都有缺點。況且，人生只有一次，體驗各種感受，無論是成功、失敗、悲傷或快樂...都值得細細品嘗。
4. 「無法討好全世界，那就先討好自己」
沒有人能被所有人喜歡，我們也無法討好世界上的每一個人，不如成為自己心目中想成為的樣子，既鬆弛又快樂。
5. 「愛自己是終身浪漫的開始」
只有自己才會陪自己過一輩子， 與其期待別人對我們好，不如善待自己、聆聽自己內心的聲音，好好與自己相處，才是通往幸福的大門。
「鬆弛感」生活提案1：頭皮SPA
我們常常使用髮膜來保養秀髮，卻忘記原來髮肌才是一切的根本！頭皮磨砂膏不僅有去角質功效，還有療癒的香氛任你挑選，絕對是放鬆心情的好選擇之一！
頭皮SPA療程推薦：巴黎卡詩 黑鑽極萃逆時療程
這套頭皮SPA做完真的超放鬆！KÉRASTASE巴黎卡詩推出沙龍專屬頂級「黑鑽極萃逆時感官療程」。以「7重感官體驗」搭配「4大活能手技」，幫助珍稀高效成分加速深入頭皮與髮芯。
透過啟動、舒緩、釋放、循環排毒四個深層按摩步驟，讓你的頭皮徹底減壓，回到最輕盈舒適的狀態！
巴黎卡詩黑鑽極萃逆時療程- 沙龍ONLY
黑鑽極萃奧秘/極致療程 60min 服務價格依沙龍公告為準
黑鑽極萃輕奢療程/極致 30min 服務價格依沙龍公告為準
（療程服務售價依各沙龍公告為準，全台巴黎卡詩沙龍查詢，請上網搜尋「巴黎卡詩沙龍」）
若沒有時間前往沙龍體驗療程，也很推薦巴黎卡詩的「黑鑽極萃逆時髮膜」，蘊含深海極萃活性因子，能賦活頭皮、強韌髮絲；玻尿酸與卵磷脂能長效持久潤澤；維他命E與神經醯胺能加強保濕度，讓你在家就能享受一場淋漓盡致的頭皮SPA！
巴黎卡詩 黑鑽極萃逆時髮膜 200ml，NT2,900
「鬆弛感」生活提案2：泡澡
泡澡能增加免疫力，還能消水腫、促進血液循環！加入含有療癒香氣的泡澡精油、泡澡球更是能帶來心情上的愉悅。
產品推薦：LUSH 璀璨星河汽泡彈
LUSH的汽泡彈充滿各式各樣的造型與香氣，也是品牌廣為人知的經典暢銷單品！「璀璨星河」是一款色彩繽紛、充滿大地香氣的泡澡球，內含清新的胡椒薄荷、葡萄柚，以及木質調的香柏木，令人心情愉快又放鬆。
LUSH 璀璨星河汽泡彈，200g，NT350
同場加映：LUSH X 高雄洲際飯店住房專案
靜靜地泡在豪華浴缸裡，搭配LUSH的香氛沐浴球，一邊享受一覽無遺的景致，所有煩惱一掃而空，生活就該如此美好！
- 即日起至 2023 年 11 月 28 日開放預訂限量甜睡時光住房專案，讓消費者享受全面 LUSH 體驗。此次住房專案皆含 LUSH 甜睡雲朵禮盒，讓草本香氣的泡泡溫柔地親吻你的肌膚，為一夜好眠做準備。
產品推薦：NEOM 皇家奢華泡泡浴
以舒眠薰衣草為基底，搭配氣質茉莉花香與溫暖花梨木，很適合睡前泡澡使用，舒緩放鬆又帶有女人味~
除了香氣迷人外，NEOM的泡泡浴更添加多款舒緩精油，包含歐蜀葵、蘆薈葉、椰子和甜杏仁，有保濕、潤澤肌膚的功效，使用後皮膚觸感超柔軟，包你一覺好眠~
NEOM 皇家奢華泡泡浴，200ml，NT1,200
產品推薦：L:A BRUKET 001 淨化浴鹽
選用純天然的海鹽，搭配金盞花、柑橘與天竺葵的淡淡花香，除了可清潔和舒緩肌膚外，更能有效消除疲勞、舒緩壓力，是泡澡必備單品~
L:A BRUKET 001 淨化浴鹽，450g，NT1,100
「鬆弛感」生活提案3：按摩
「按摩」是許多上班族每個月的固定行程，可見按摩的紓壓程度是備受肯定的！不過小資族也別擔心，購入幾款舒服的身體保養油也能在家享受DIY的按摩樂趣。
「鬆弛感」生活提案4：睡個好覺
「休息是為了走更長遠的路」，累了就好好放下一整天的疲憊，進入美好的夢鄉吧！
產品推薦：Jo Malone 薰衣草與月光花枕頭噴霧
選用來自英國的柔香薰衣草，融合令人上癮的白麝香氣以及只在夜間盛開的月光花，散發輕柔、平靜又紓緩的香氣，不僅能增加夜晚睡前的儀式感，更能溫柔帶你進入甜美睡夢中。
Jo Malone 薰衣草與月光花枕頭噴霧，50ml，NT1,850
Watch Next
