背部長痘痘怎麼辦？有痘痘該不該擦防曬？皮膚科專家點出4大「改善背痘」方法+「淡化痘疤」技巧，教你養出滑嫩美背！

背部肌膚跟臉部肌膚一樣，若皮脂腺分泌過多，容易使肌膚造成發炎反應，導致痘痘的生成。尤其夏天的氣候潮濕又悶熱，皮脂腺分泌也比冬天來得旺盛，因此更容易產生背痘。

如果長期皮脂腺分泌過多又不去理會，更會造成毛孔粗大、留下暗瘡、痘疤，讓光滑的皮膚一去不復返。

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在健康的狀態下，人體的皮膚每天都會一點一滴地代謝，但是痘痘患者的皮膚則處於代謝異常的狀態，容易造成未完全代謝的皮脂堆積。因此，過多的皮脂分泌堆積便會生成粉刺，過多的粉刺感染後就變成痘痘。

夏天天氣炎熱，背部肌膚長時間受到衣服的覆蓋，處於悶熱環境，皮脂分泌會更明顯。當背部肌膚上有過多的油污，導致毛孔阻塞，進而產生發炎反應，此時就更容易冒痘痘。

毛孔封閉的環境，容易滋生痤瘡桿菌。一旦發生感染，就有可能進一步形成膿皰型青春痘。

防曬基本上跟長痘痘沒有太大的關係，想要擁有乾淨美背，反而一定要做好防曬。若不擦防曬只會讓痘疤惡化。只要洗澡時把清潔做好，就不會因為防曬而長痘痘。

不過，清潔千萬不能過度。清潔的目的是把皮膚表面油脂、髒污洗掉，保持不乾澀才是對的，洗太乾淨反而會讓皮膚變脆弱。建議使用弱酸性洗面乳、沐浴乳、皂類不強的沐浴產品溫和清潔即可。

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1）嚴重的痘痘患者建議一定要就醫，並且遵照醫師指示口服或外用藥物。

2）生活型態必須改善，不要熬夜、壓力大，盡量保持心情放鬆。

3）飲食習慣改變。不吃辛辣的食物，不喝含糖飲料，盡量避免精緻澱粉。另外，奶類、起司也不適合背部痘痘的患者。

建議深受背部痘痘困擾的患者，請選擇弱酸性(接近皮膚酸鹼值)、沒有皂性的沐浴產品。鹼性的肥皂或沐浴產品反而會造成皮膚乾澀，對於改善痘痘情況沒有幫助。

另外，許多女孩喜歡使用有香味的沐浴產品。柯威志醫師表示：「雖然背部的皮膚比較厚，過敏機率也相對較低，但還是建議選擇香味較淡的沐浴產品，才不會對肌膚太刺激。」

長背痘的期間不建議"過度"去角質，不僅沒辦法讓痘痘得到治療，更容易讓皮膚變得更脆弱。

痘痘留下的痘疤與色素沉澱，可以透過塗抹果酸保養品來淡化美白。不過柯醫師表示，使用酸類產品時須特別注意濃度勿太高，建議先塗在肌膚的一小區塊先做測試，確認不會過度刺激再塗抹整個背部。

擁有三十年以上的皮膚科學專研技術，寶拉珍選這款紅遍美妝圈的明星商品「10%果酸身體乳」能溫和代謝肌膚的老廢角質，改善肌膚毛孔暗沉、色素沉澱，讓原本粗糙、膚色不均的背部肌膚重新拋光變得白皙柔嫩！

後續可以再搭配全新推出的「5%B3勻亮身體精華乳」，裡頭添加「菸鹼醯胺（維他命B3）」、維他命B5衍生物「泛醇」，疊擦在暗沉部位做局部加強，能讓全身肌膚更明亮均勻，白天記得搭配防曬乳使用。

寶拉珍選 10%果酸身體乳 210ml，NT1,080 (左)

寶拉珍選 5%B3勻亮身體精華乳 118ml，NT1,120 (右)

柯威志醫師表示：「背部肌膚狀況穩定後，想要快速恢復原本的皮膚，基本上可以透過皮秒雷射改善。」

柯醫師建議，雙皮秒雷射療程對於改善痘疤與暗沉非常有效，一至兩個月一次的頻率，一共做3-6次，就能恢復原生美肌！