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鄭秀文:「我要不就死,不然就要繼續做人,努力爬起來!」回顧那些成功度過憂鬱症的8位女星的正能量喊話

每個人都要好好加油!

By Ziggy Shih
憂鬱症女星
鄭秀文/蔡依林//Instagram

之前韓國人氣女團f(x)前成員雪莉自殺身亡,消息震驚整個娛樂圈,亦再次喚起大家對憂鬱症的關注。據消息指雪莉不堪網民惡意攻擊,情緒大爆發並患上了憂鬱症,最終更踏上不歸路。藝人們往往在工作上都承受著巨大的壓力,所以很容易便會患上憂鬱症,當中有的幸運地捱過了黑暗的憂鬱日子,看看他們是怎麼走過來的!

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雪莉曾在節目中透露過自己患了憂鬱症,有親密好友更指雪莉經常在私上網上平台抒發痛苦心情,但在人前雪莉亦表現得相當正常,令人以為她的憂鬱症情得以改善,沒料到雪莉最終會以離開的方式去解決。

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雪莉在患病初期也曾透過畫作去表達自己,但沒想到換來的是網民的抨擊,令她失去了唯一抒發情感的出口。

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蕭亞軒:「如果你不喜歡我,不要在這裡浪費你的時間!」

沉寂已久的蕭亞軒之前因為受憂鬱症的困擾,所以好久沒出現在大家面前,而現在她終於帶著新專輯來跟大家見面,並且在個人IG上開了直播,向大家說說真心話.

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蕭亞軒開IG直播
微博

蕭亞軒在IG直播上除了分享化妝教學、整形疑雲...之外,她也對一直以來攻擊她的黑粉說:如果你不喜歡我,不要在這裡浪費你的時間,不要來這邊踐踏我」,甚至還爆粗口!

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蕭亞軒開IG直播
微博

不過也從直播上可以看到蕭亞軒現在整個人的狀態都非常好,還有小男友黃皓陪伴,兩人也大方秀親親,希望蕭亞軒能夠就此擺脫憂鬱症 ,開心的陪伴大家.

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曾之喬:「當有抑鬱傾向時,一定要求救,一定要說出來。」

當人遇到不愉快的事情,往往都習慣把自己封閉起來,這其實只會加重憂鬱症病情,曾患上憂鬱症的曾之喬認為「説出來」是面對憂鬱症的第一步.

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不要認為患上憂鬱症是件丢臉的事情,勇敢地向身邊信任的人求助。當初曾之喬幸運地得到一位曾患過嚴重憂鬱症朋友支持,建議她拋開一切做自己想做的事情,於是她便訂機票出發去旅行,讓自己的身心都休養一下。

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因為得到了這位朋友的支持和陪伴,曾之喬終於能一步步走出抑鬱,重新生活,所以她希望大家平常都能多關心身邊的朋友,避免朋友傾訴無門而患上憂鬱症。

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鄭秀文:「我要不就死,不然就要繼續做人,努力爬起來。」

同樣走過憂鬱症的藝人有鄭秀文,她於2005年拍攝電影《長恨歌》時,因過度工作而患上抑鬱症,不時感到恐懼和憂傷,更不願意和別人溝通和接觸,其後體重暴增,情況令人擔心。

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事後,鄭秀文多次分享自己患抑鬱症的經過,她指在患憂鬱症初期,她完全封閉自己並拒絕和外界溝通,在一個人的時候她開始嘗試接觸了很多新事物,好像畫畫、運動、祈禱等,這些都是她紓發情緒的渠道,並讓她慢慢地好起來。

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在康復的過程又怎少得親人的支持呢?鄭秀文在患病其間不時和媽媽傾訴,而媽媽也給予了鄭秀文很多正能量,讓她渡過難關,鄭秀文説過:「只要你肯、願意表達,我相信你的父母很願意去聽和理解。」

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薛凱琪:「連陌生人也關心你,不如你發奮一點吧,薛凱琪!」

十年前薛凱琪因為感情和家庭問題患上了憂鬱症,期間更多次萌生了自殺的念頭,慶幸得到好友方大同開解才能從死門關裏逃出來。

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薛凱琪家人自小灌輸她「家醜不出外傳」的概念,所以令她習慣把所有不愉快情緒都藏在心裏,但憂鬱症令她更敢於表達自己,她認為懂得求救是治理憂鬱症的第一步。

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期間各方好友都向薛凱琪表示關心,讓她領悟到自己最要原諒的人,其實就是自己,她想通後,病情便慢慢轉,變回最愛笑的薛凱琪。

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蔡依林:「請一定要選擇自己,再給自己一些機會! 」

蔡依林Jolin之前推出了全新專輯《Ugly Beauty》,專輯封面的她戴上象徵「真理之口」的紅唇飾品,宣告「這次,我要掀開的是,藏在完美表面背後所有的醜陋。」

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至於為什麼會有這樣的想法?蔡依林Jolin表示:「以前是沒有做到一百分,我就會很自責,我覺得我是一個不值得一提的人。」
因為急於想證明自己讓她忘記應該要先對自己好,而這樣的行為卻著實折磨了自己.

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蔡依林Jolin也表示曾經有過一段時間超想退出演藝圈,同時也分享自己其實不知道憂鬱症的狀態是甚麼,我只知道那是長期的不開心及對工作提不起勁.

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直到後來,蔡依林靠著學習別的興趣,像是美甲和烘焙去排解自己的壓力,她才慢慢地放鬆心情,也放過了自己.

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Janet:「你並不孤單,我們都一樣」

開朗的陽光女星Jenet一向給人活潑外向的形象,沒想到她也深受憂鬱症的困擾,Janet是在個人粉絲專頁上告訴大家這件事,她邊哭邊說:「那段時間,就會突然像我今天一樣,就是有一種很絕望的感覺,然後自己也不知道為什麼。」

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