女神張鈞甯，雖然已經37歲但整個人膚質透亮零毛孔，側臉線條也美得犯規，不論什麼角度看都近乎完美！這次她特別與柯夢分享這幾年來最愛的食補絕招，絕對要通通筆記起來！一起看看…
急救保養SOP
身為重度敏感肌的張鈞甯連曬太陽都會對紫外線過敏，臉部肌膚會變得特別乾燥、泛紅！「這時候我會喝FANCL的Tense Up(膠原蛋白美肌飲)，先上一層肌底液再敷上保濕面膜，可讓肌膚快速補水，達到急救作用。真心推Tense Up是我覺得最有效的！」
完美側臉V臉線條養成
雖然原本就擁有一張巴掌臉，張鈞甯笑說還是有差！她表示自己在養成運動習慣前，臉比較腫。「我看小時候到現在的照片才發現自從開始跑步後，側邊臉的輪廓開始比較明顯，因為體脂肪下降，整個人精實度也提升。
另外，化妝之前我會擦一層肌底液再敷面膜，在面膜精華液吸收的過程中可以用按摩滾輪滾一下臉，加強輪廓線條。」
補充膠原蛋白食譜「豬腳＋黃豆」
張鈞甯平時最注重的是膠原蛋白的補充，會選擇好的食物，尤其是可以補充膠質的食材，像是豬腳、黃豆。「我會把豬腳和黃豆一起煮湯或是用滷的方式慢慢燉，至於黃豆的量我都隨興一把抓煮。」
和閨蜜陳意涵一起吃「桃膠皂角米」
私下和超級好閨蜜陳意涵不但會一起運動，最近也推薦之前受訪時經常提起的「桃膠皂角米」給好姐妹當坐月子中心食補餐。
「把銀耳、桃膠、皂角米、紅棗一起放進電鍋中燉一整個晚上2-3次，膠質很夠，修護、增進膠原蛋白。我去的時候她還端了一碗給我吃。」
溫水瓶裝「黃耆、枸杞、紅棗」天天喝
體質虛弱的她除了以上介紹的食補清單，更是透露天天都會隨身攜帶溫水瓶，隨時補充好氣色。「我會在裡面加入黃耆、枸杞、紅棗，可以養生溫補氣，對女生蠻好。」
隨身包包中竟然藏有「它」
女神也是人！張鈞甯雖然很養生卻也非常愛吃辣食、炸雞，連隨身包包中還攜帶著辣椒罐，非常瘋狂！為了享用這些大家眼中的垃圾食物，她笑著說一定要更努力養生才有空間享樂！
「我覺得人生還是要保留一些讓自己開心的事情，譬如說小酌一杯啊、喝喝咖啡、吃個炸雞，所以平常要有很好的健康習慣。」
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