Skip

35歲楊丞琳把李榮浩套牢!「出道19年完全沒變...」公開女人過了30歲必遵守的4個魔鬼習慣!

恭喜楊丞琳和李榮浩這對夢幻情侶檔終於結婚!

By Ziggy Shih and Royal Huang
楊丞琳、李榮浩結婚!
rainie77//Instagram

等了五年終於等到李榮浩求婚楊丞琳成功!就在李榮浩34歲生日之時,楊丞琳放閃PO出自己後環抱李榮浩的照片獻上祝福,接著李榮浩就發出楊丞琳戴上鑽戒求婚成功的照片啦!而就在意想不到的今天,李榮浩和楊丞琳就被大陸網友爆料,有民政廳工作的友人,透露兩人已經在今天早上低調領證結婚了!!!

instagramView full post on Instagram

看到這張照片的時候,是不是真的很感動,甚至有點想哭,終於等到我們的丞琳幸福嫁出去了啦!

而當楊丞琳PO出這張照片放閃,並對李榮浩獻上生日祝福的時候,姊只看到楊丞琳的細腿,就算脫下高跟鞋,腿的比例還是好到不行呀~

而今年35歲的楊丞琳,熟知她的人,都知道她是一個對自己要求非常高的人,更別說是女明星最重要的外表,而這次楊丞琳也跟大家分享底妝、運動、飲食的秘訣。

廣告 - 內文未完請往下捲動

透露自己最在意最怕「融雪」妝感,現在運動量大,就算爆汗也不脫妝,靠的就是選對服貼的粉底液跟粉餅。還笑說有次跟安室奈美惠合照,看到自己滿臉油光超級後悔...

所以楊丞琳現在意識到出門還是要帶粉餅壓個油光!坦言自己對化妝不在行,但底妝絕對會認真上,絕不允許自己有暈妝的狀況發生⋯

演唱會前夕的魔鬼計畫

之前在籌備演唱會,準備進行魔鬼計畫,嚴格控管飲食、運動,全面去掉油、鹽和糖,身體會感覺比較輕盈薄透,兩天就有效果.

廣告 - 內文未完請往下捲動

她推薦水煮蝦,好吃又有飽足感。雞肉、牛肉用正常的油乾煎。青菜也是水煮,推薦大家小白菜或是毛豆,口感較好!水果也要攝取,自己要均衡營養素。

運動方面,楊丞琳過去會做一些NTC、肌力搭配有氧。但現在想要運動的時候更放鬆會選擇zumba,熱情的音樂和舞步讓楊丞琳很滿足很享受!

「一個小時就飆汗到很誇張,很像直接拿蓮蓬頭淋全濕,很滿足。很好玩的運動,比較沒有壓力。」另外,她在運動完後會在半小時內喝優酪乳或補充蛋白質,強健肌肉。

廣告 - 內文未完請往下捲動

貼心提醒 隨時確認妝容狀況

楊丞琳分享自己已前很常照鏡子確認妝容,現在很少了!「由內而外對自己的樣子有一個安全感很重要。」

「其實我跟朋友出門是很輕鬆的,萬一真有什麼菜渣,其實大家都會互講。但工作上面會講的真的很少」

「像我常常參加一些典禮,很多女星擦口紅門牙會沾到,我心裡會先兜了幾圈,看跟她熟的程度,然後再決定要不要跟她講,但我後來就都不管,不熟我也講,因為我也希望我有這個狀況人家可以告訴我,在工作場合可能比較需要謹慎一點,像剃牙就要剃得仔細,口紅沒沾牙、眼妝不會暈,確保完美才會出門。」

最怕尷尬融妝 選對粉底液很重要

楊丞琳,Rainie,持久妝感,演唱會,運動飲食,健康飲食,頸部保養,shu uemura,植村秀,新舞林大會,beauty
植村秀 Shu Uemura//Facebook

談到脫妝,楊丞琳說可能跟體質有關,她以前甚至不脫妝,但其實很不健康。現在運動量增加、新陳代謝變好,汗流比較多,但也不太會發生「融雪」的狀況,這要歸功好的化妝品。

廣告 - 內文未完請往下捲動

「我大概14、15歲出道就開始化妝,但新人不太可能有化妝師,所以要自己想辦法去認識底妝。以前化妝老師介紹的第一個就是植村秀,很好上手。」

楊丞琳說自己喜歡自然輕透妝感,有些粉底含較多的油脂,雖然看起來比較自然有光澤,但其實出門一兩個小時很容易脫妝。「有些人會使用有直接遮瑕效果的粉底液或氣墊粉餅,可是一定要找到又透又遮瑕的,效果要好很簡單,就很厚、像補水泥一樣,但這樣不自然、沒有層次,所以我覺得在挑選上不建議試在手臂,試在脖子會更接近膚色。」

底妝服貼的秘訣

論底妝服貼,一切還是回歸於保養。「我是一個面膜狂,有重要工作的時候我會更認真敷面膜。可能一週或十天會找美容師幫忙去角質,這樣可以幫助隔天上妝。」

廣告 - 內文未完請往下捲動

同時,楊丞琳認為脖子也是面部的一部分,不管是保養或者上妝都很重要,脖子也要上粉才看不到色差才會自然。她分享化妝師會按照不同臉部區塊(T字、臉頰⋯等),使用不同色號的粉底液。一般人則可以使用臉跟脖子的中間色,讓色差沒那麼嚴重。

另外,要讓底妝自然,要跟底妝有一點時間相處,薄、慢的打,感覺到粉底液在皮膚裡。並選擇黃白相間的燈光上妝,比較接近戶外的顏色,呈現自然的妝感。

「我覺得還有一個是比較妙的,其實你有時候留一點汗,人有一點熱也會貼妝。但應該說妝容你通常出門一兩個小時之後,看起來會更自然。」

♥加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足♥立即加好友

延伸閱讀:

「這身材就是女人的夢想、男人的性幻想」姊姊謝金燕43+辣到妳想撞牆,8個超猛飲食健身菜單大公開

甜姐兒侯佩岑分享讓男人看不膩的17句經典語錄:「皮膚的質感就代表人的氣質,臉只有一張要用很久!」

「從不喝含糖飲料...」42歲還是少女顏,許路兒從未對人說過的【健身保養】習慣公開!

From: ELLE TW
Watch Next
 
preview for 名人美妝US

美肌保養

a person with a towel on the head and a person with the hand on the face

妝前保養步驟你都做對了嗎?精簡護膚2保養步驟,韓國美容室長手把手教學打造好氣色「自然原生感」底妝!

除毛膏推薦

除毛膏好用嗎?2024網友回購百分百的11款「除毛膏」推薦!

【2024美白保養推薦】高濃度、一瓶多效「高效美白保養」盤點

【2024美白保養推薦】高濃度、一瓶多效「高效美白保養」盤點,膚色白一階、去斑點抗暗沉,不只白更透亮

glass skin

2024超夯保養趨勢「Glass Skin」是什麼?韓國美容專家傳授簡單6步驟,養成健康透明感玻璃肌

廣告 - 內文未完請往下捲動
廣告 - 內文未完請往下捲動