「我會趁晚上一個人時，把平時遇到的挫折，用紙筆寫下來...」 侯佩岑揭祕結婚7年後的紓壓方式
侯佩岑對婚姻和育兒的觀念實在太棒了！
侯佩岑婚後育有兩子，並將重心放在家庭，她透露多數時間都是自己在顧小孩，吃穿用的都非常講究，挑選有機認證自然安心的好產品。出席愛牌大地之愛的發表會上不僅分享了親子保養上的產品挑選守則，也談論到了平時與兒子們互動的趣事。一起來看看…
對於孩子的飲食，以「蒸的、清淡」為主
對於孩子們的飲食較講究。侯佩岑做菜時，食材挑選較天然的，盡量少油、少鹽，幾乎無添加物，且以蒸的方式準備孩子的每一餐。大兒子也非常貼心，很少會吵著要吃零食，侯佩岑平時「讓孩子了解零食成分」的方式告訴他們，這些成分會對身體造成什麼樣的傷害，對他們的飲食觀念教導有方。
無論用在自己或孩子，護膚都以「天然」為考量
因平時與孩子互動，都有可能接觸到他們，所以無論是自己或是孩子的保養品，侯佩岑都會挑選具國際認證過的有機天然護膚保養品。不僅對環境好、無負擔，也不會對孩子造成傷害。在挑選產品時，會選擇含有「金盞花、洋甘菊」成份的產品為佳，因其具舒緩作用、味道舒服，成分也特別溫和，不會使孩子稚嫩的肌膚受刺激。在使用時，她也會特地幫孩子們按摩，刺激他們的感官，加深親子間的感情。
夫妻倆每晚「裝睡」，使小孩成功入睡
在管教小孩方面，侯佩岑與老公極少是以嚴厲的方式教育他們，除非是在訂規矩時，才會以嚴厲的方式告訴他們「什麼可以，什麼不行」。平時則以「講道理」的方式讓他們了解背後的原因。了解後，孩子們也不會再犯。而育兒的過程當中，侯佩岑談到之前要哄小孩入睡很辛苦，後來是靠「裝睡」、打呼聲，讓孩子認為大家都睡了，沒有人可以玩，才安心入睡。之後過了一陣子，孩子就自己乖乖地準時上床睡覺。
遇挫折，用寫日記方式抒壓
「每到家人都睡了，我會自己靜下來，拿出紙筆把平時的『挫折』寫下來，這過程中你自然而然會想到解決方法，或是自己消化，常常寫著寫著自己也覺得事情好像也沒那麼嚴重。」如果發生問題不去面對，累積下來會更嚴重，因此每個人都應該要有與自己對話的時間。
大兒子貼心舉動讓侯佩岑感動不已！
聰明又懂事的大兒子平時非常照顧弟弟，睡醒的第一件事就是問：「弟弟呢？」，令侯佩岑感到非常溫馨。弟弟睡覺時，也會特別注意音量；到外面認識新朋友時，也會特別介紹弟弟，對弟弟大方示愛，不太會講話的弟弟一聽到，也會拍手回應：「啊哥！」。平時要工作的侯佩岑，出門時大兒子都會特別不捨，後來了解了媽媽需要在外努力時，他也會鼓勵媽媽，跟媽媽說聲：「加油！」。這些都讓侯佩岑非常感動！
貼身媽媽包必備品公開
出門在外，侯佩岑一定會帶大地之母的呵護膏，因有時小孩要換尿布或是被蚊蟲叮咬，都一定會擦，不僅呵護肌膚，也具舒緩功效。同時，她也會帶消毒手部的噴霧、小玩具，與尿布等基本的東西。
大地之愛 親子呵護膏 （有機金盞花） 25g/ NT.560
延伸閱讀：
Watch Next
