夏天要來了，準備好露出性感的腰線了嗎？不過可別露出黑黑髒髒的肚臍，可是會嚇走大家的，除了美白保養，肚臍的清潔不可少，但是許多人都對肚臍清潔感到疑問，又或是不知道怎麼清潔，現在就來一次解決妳對於清潔肚臍的迷思吧！
肚臍需要清潔嗎？
肚臍本身因凹陷和皺褶較多，容易累積汙垢，而污垢其實就是肚臍產生的角質跟油脂，如果長期不清潔肚臍，肚臍內污垢會累積成「臍石」，不但看起來髒髒的，而當色素沉澱後，肚臍附近的皮膚會變黑，因此，肚臍一定要清潔。
肚臍應如何清潔？
肚臍的皮膚薄，本來就難以清潔，下手時千萬要控制力道，避免弄傷肚臍或發炎，清潔肚臍一定不行用摳挖的，正確的清潔方式是在洗澡前，用少量嬰兒油或卸妝油塗抹在肚臍上，約15分鐘後污垢會軟化，之後以棉花棒輕輕擦拭，再用清水沖洗油污就好。
清潔肚臍會肚子痛嗎？
肚臍周圍皮膚較薄，且十分靠近腸胃，所以會導致肚子痛，因此在清潔肚臍時，太用力的話會刺激腸胃，可能會引起肚子痛或腹瀉，所以清潔時，記得溫柔點才不會引起肚子痛。
長年不清潔肚臍會如何？
一般人洗澡時可能會忽略肚臍的清洗，但長期不清潔肚臍，肚臍凹槽會藏匿汙垢，恐怕會引起細菌感染，造成紅腫發炎，嚴重的話還會得到臍炎，流膿甚至產生異味，是不可輕忽的健康問題。
多久需要清一次肚臍？
研究顯示，肚臍中的細菌可能是馬桶的幾千倍，而汗水、汙垢、沐浴乳都很容易殘留在肚臍內，讓細菌大量孳生，所以千萬不能放著不管，醫師建議清理肚臍的頻率以一周一次為標準，力道記得小心輕柔，且忌諱用手直接硬摳。
COSMO Angel推薦： BOTANIST植物性舒涼沐浴乳，490g，NT.390元
BOTANIST主打的天然植物成分，蘊含清新蘋果、甜香櫻木葉、活力香橙等保濕機華，彈力細緻的綿密泡沫，賦予肌膚溫和的潔淨力，沐浴後清爽不黏膩，散發清新西洋梨與鈴蘭的雙重香味。
COSMO Angel推薦： 歐舒丹馬鞭草冰沁沐浴膠，250g，NT.880元
為炙熱夏日做準備，喚醒全身精神活力，蘊含天然植物的潔淨因子，結合馬鞭草葉精萃與薄荷，用清水搓揉出細緻綿密泡沫，冰沁淨涼的感受，是今年夏天最能解黏膩的完美選擇。
COSMO Angel推薦： MISSHA香氛沐浴乳(英國梨&玫瑰)，330g，NT.370元
擁有經典的英蘭香氣，特製的保濕沐浴乳，滋潤肌膚同時添加香氣，讓香味成為籠罩身體的第二層肌膚，濃郁的玫瑰香氣，撲鼻而來，洋梨及萊姆的天然清新香氣，緊接步出後味，邊沐浴還能享受雅致香氣。
COSMO Angel推薦： 專科超微米完美泡泡沐浴乳（甜蜜花果香），500g，NT.199元
專科超微米完美泡泡沐浴乳，有「清新花香」、「甜蜜花果香」兩種香味，獨特開發的「氣味淨化因子」，能將觸及身體的感應轉換為香味，包覆汗水及皮脂造成的異味，轉換為甜蜜花果香，只需輕輕搓揉即能產生綿密泡沫，吸附身體髒汙，溫和潔淨肌膚，洗後部會緊繃不適，玻尿酸保濕成份使保濕效果加倍。
COSMO Angel推薦： Sabon銀河星語心型香氛皂，70g，NT.380元
伴隨甜蜜溫暖氣息的Sabon星空系列，心型香皂上刻著星星花樣，香皂中富含牛油果油、椰子油、杏仁油、葡萄籽等成分能有效保濕肌膚，以溫和不刺激的洗潔力，給予肌膚潤澤，洗後肌膚散發淡雅花香，讓妳猶如沉浸在滿天星空下的好氛圍。
延伸閱讀：
肚臍要清潔嗎？關於清潔肚臍的3個迷思
更多精彩內容請瀏覽Cosmopolitan香港版
