你不是胖是臉腫！4種「圓臉類型」大公開！搞懂「嬰兒肥、脂肪臉...」怎麼瘦，搭配神級按摩手法，視覺秒瘦3kg！
圓臉不是真的胖，或許是水腫或骨骼偏大！瘦臉大全一次看～
甩掉臉上多餘的肉肉，不只可以讓臉型線條更好看，五官也能變得更精緻立體，網路上瘦臉的方法百百種，像是選擇瘦臉產品、按摩消水腫，或是利用髮型顯臉瘦，但在想要瘦臉之前，先來了解自己的臉是屬於哪一種臉型，到底是水腫臉、嬰兒臉、脂肪臉，還是咀嚼肌的問題，針對不同狀況來改善臉大困擾最有效率！一起看看...
臉胖的4個類型：
- 水腫型
- 脂肪型
- 咀嚼肌
- 骨骼型
瘦臉比減重更難？！臉胖有可能是因為嬰兒肥、水腫，或是天生的骨骼形狀，就連生活習慣也有可能影響臉型，往下揭露不同類型的瘦臉秘訣！
臉胖類型1.水腫型
許多女生早晨都會有臉容易有「水腫」困擾，可能會因為前一天睡眠不足或吃太鹹，隨著年紀增長，新陳代謝變慢，導致體內多餘水份無法排出，就會浮現水腫問題。
水腫型瘦臉方法：按摩促進代謝
想要消除臉的水腫，除了睡前不要喝太多水，也可以在早上保養時，搭配按摩手法，或是多補充一些利尿效果的飲品、攝取含鉀的食物，可以有助於減少水份在體內的滯留引起水腫問題。
臉胖類型2.脂肪臉
如果是「嬰兒肥」，也可以歸類在脂肪型，通常是因為天生臉頰部皮膚脂肪就比較豐富，因此臉頰會看起來肉肉的，但隨著年紀增長，皮下脂肪會越來越少，嬰兒肥也會跟著消失；另一種是因為肥胖造成的，想要了解自己是否屬於脂肪型，可試試咬牙時捏雙側臉部，看看能不能捏起較厚的皮下脂肪層！
脂肪臉瘦臉方法：瘦身加速燃脂
脂肪臉的女生們，可以多做瘦臉按摩，或是透過運動加速脂肪燃燒，肥胖而造成的脂肪臉，只要減重成功，臉也就會跟著瘦下來。
臉胖類型3.咀嚼肌
常常使用咀嚼肌（咬肌）喜歡吃比較硬的食物，或是經常咬緊牙關，也容易讓臉部肌肉緊繃，使得咀嚼肌變發達，臉型跟著顯得比較大；而咀嚼肌的位置在下顎兩側，因此過度使用會形成國字臉。
咀嚼肌瘦臉方法：改變飲食習慣
少吃堅硬、有嚼勁的食物，並且常常保持心情愉快，讓肌肉可以放鬆，搭配臉部按摩、延伸消去咀嚼肌；另外，正確的咀嚼方式，是一口食物在兩側分別細嚼約20下。
臉胖類型4.骨骼型
天生骨骼形狀就比較寬或是大的話，就必須靠化妝、髮型技巧來修飾臉型，可以觀察額頭、顴骨、下顎的骨頭位置來判斷。
骨骼型瘦臉方法：髮型修飾寬臉
骨骼型的女孩們也別擔心，可以利用髮型來修飾瘦小臉，像是瀏海、加上捲度來找到最適合自己的髮型！
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