妳也是抱抱控嗎？不管何時何地，都喜歡挨著另一半或者閨密不放，沒事就要來個抱抱，但原來擁抱有好多好處，除了可以令感情升華之外，還可以減壓同舒緩經痛添！是不是很神奇？快點讓我們一起來看看擁抱有什麼優點？
1.舒緩陣痛
妳常經痛或是胃痛嗎？除了吃藥休息之外，妳下次可以試試看抱抱，有研究指出擁抱帶來的鎮痛作用比嗎啡還強勁，居然是嗎啡的6.5倍。
日本近期更加興起「觸碰療法」，是媽媽會透過擁抱去安撫孩子情緒！所以以後經痛要叫男朋友或者BFF給個擁抱你啦！
2.減壓
除了鎮痛之外，抱抱還可以減壓！每日只需要擁抱30秒，就能夠消除每天累積壓力的三分之二。
除了對成年人減壓有效之外，對小朋友都一樣有用！多在嬰兒時期擁抱你的孩子，更加有助他在長大後對抗壓力！
3.提升免疫力
常抱抱居然還能少生病？！因為擁抱時身體會釋放出更多免疫系統巨噬小胞，對於劃算抗由病毒引起的疾病超有幫助！免疫系統強了，這樣自然病少了啦！
所以常抱抱的人，不容易生病喔～妳的男友就是妳的私人小醫生啦！沒事多抱抱，多抱抱沒事的一個概念。
4.降血壓
抱抱時身體會自然釋放欣快素，令人有幸福的感覺。除此之外，皮膚還會向大腦迷走神經區發信號，迷走神經區其中一個大用途就是降低血壓，所以抱多的壓力會少喔。
5.抗衰老
有沒有想過抱抱還可以抗衰老？尤其是是愛愛之後，研究指出如果能來個6分鍾擁抱效果會更佳，快樂和滿足程度都會提升！
所以記住所有事情都要抱緊處理，有壓力要抱抱、不開心要抱抱，即使有空無事做都記住要抱抱身邊的人，一於抱緊不准放！
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