「取悅別人對快樂的人生真的沒什麼幫助。」安海瑟薇、莉莉柯林斯...8位好萊塢女星的自信金句，陪你擁抱最真實的自己

安海瑟薇出道至今超過20年，在如此漫長的演藝生涯中，就算是如此完美的她也無法避免他人惡意的言論攻擊，甚至還會有人說她太胖，不過她一直強調「瘦」並不是她想追求的美：「我的身材就是這樣，比起瘦，我更希望自己是強壯的。」

安海瑟薇曾說：「如果你不是天生就很有自信的人，那麼『停止取悅別人』可能會是件很困難的事，但你要知道，那真的對快樂的人生沒什麼幫助。」人們總是想讓每個人都喜歡自己，卻常常忘了要讓自己成為自己喜歡的樣子，才是讓自己快樂最優先要做的事。

莉莉·柯林斯擁有濃眉大眼、巴掌小臉和纖細的身材，在大眾審美標準中絕對稱得上是美女，而這樣的她原來也曾在青春期時罹患過厭食症、飽受飲食失調所苦。這段經歷在她拍攝Netflix原創電影《深刻入骨》受訪時被揭露，她表示：「現在的我學會擁抱我的過去，而且對我的過去一點也不感到羞愧和後悔。」

擺脫厭食症後，莉莉柯林斯透過拍攝《深刻入骨》，重新面對過往的創傷，也希望能夠鼓勵許多還在與厭食症搏鬥的人們。現在的莉莉柯林斯擁有健康體態，以及自然流露的自信光彩：「以前總認為健康是用完美的身材去定義，但現在對我來說，健康是自己內心有多堅強，當你夠自信，就不會在意外表的樣子。」

艾瑪·華森多年來致力於為女性發聲、為社會議題挺身而出，成為各大組織中指標性的發言人；而她的演講與採訪中一直以來也努力傳達訊息，鼓勵每個人正視自我自主權：「不要讓任何人告訴你什麼能做、什麼不能做，或你不會成功。不要容許他們這樣做！」

或許有些人會覺得這些要愛自己、要有自信的言論，從一個如此完美的人口中說出，難免令人難以信服，但其實艾瑪華森也曾對自己有過懷疑：「我的牙齒不完美、身材也沒有特別瘦，但我想成為那種不管自己的身材怎麼樣，都能感到自豪、愛這樣的自己，並且不想改變任何地方的人。」當我們擁抱自己的不足，便能看見屬於自己、獨一無二的美。

克莉絲汀·史都華在以《暮光之城》成名後，成為媒體、網友追逐的目光焦點，而她卻從不因這些旁觀的眼光而改變自己，依舊活出屬於自己的直率、灑脫，忠於自我的態度讓她成為新一代「做自己」的指標型典範。

「我認為需要迎合大眾的審美是個很荒謬的想法。」從克莉絲汀史都華大膽穿上自己想穿的服裝、剪想剪的髮型，都可以看出她對於自己說出口的話是如此身體力行；她深刻地明白自己無法滿足所有人對於美麗的標準，因此她也不在乎大家對她外表的看法：「永遠不要把你的人生看作可雕塑的物品，只為了活成他人眼中的模樣。」

而提到在鎂光燈下最不畏他人目光的女星，絕對不能少了Lady Gaga！從一出道就以特立獨行的造型、MV內容以及音樂曲風而成為人們熱議的對象，Lady Gaga依舊能堅持做自己，「所有人都該無視那些惡意的批評，只要為了你創造的事物而活、並且為了保護它而死。」超帥氣的發言讓人怎麼能不愛她！

「我想說，我為我的身體感到驕傲，你也應該為你的身體感到驕傲」或許在這個社會中，與眾不同的人還是難免招來品頭論足的言語，但就如同Lady Gaga在〈天生完美〉中大聲唱出的：「我就是如此美麗，因為上帝從來不出錯，我走在正確的路上，寶貝，我天生如此！」

年紀輕輕就踏入演藝圈的珍妮佛·勞倫斯，在早期還有點嬰兒肥時，就承受著來自四面八方的議論，不過她一直都很坦然面對這些惡意的言語，也霸氣說出：「在好萊塢裡，我被認為是過胖女演員，即使這樣我也絕不會因此忍受挨餓！」宣告自己沒有要為了任何人而改變！

「你就是你！讓自己過得舒服點！每天餓肚子，只為別人看了開心？那真的太蠢了吧。」不得不說珍妮佛勞倫斯的一字一句都直接而有力，用最白話的方式告訴大家不需要在意別人的眼光、外界的審美標準，「別拼命想模仿那些所謂的『完美身形』，其實勇敢和健康比這些都還要重要。」

坐擁3.5億粉絲的小天后－賽琳娜·戈梅茲也曾受網路霸凌所苦，在不斷的身材、外型攻擊下，她選擇暫時遠離社群平台，調整自己的身心狀態。現在的她積極透過IG、抖音Tiktok等平台散播正能量，上傳許多零修圖、不喬角度的美照，告訴大家「這才是真實的我、我現在就很完美！」

其他人想要隱藏的贅肉、紋路，賽琳娜都在鏡頭前大方自在地展現，現在的她非常滿意自己的身材、心理狀態，「現在我選擇好好照顧自己，是因為我想這樣做，而不是為了向人證明什麼事。」美麗是一種選擇，我們都可以選擇自己想要的美，不需要受到任何人的影響、讓自己陷入無止盡的自我厭惡中。