2012年，社會心理學家Amy Cuddy在TED全球大會上發言。Cuddy探討了權力的展現，也用了研究調查解釋姿勢是如何影響行為。這已經成為對TED演講中最熱門的影片之一（目前累積32萬次點擊率）。為什麼這麼火紅呢？
https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc#action...
Cuddy的研究顯示，一個人通過改變肢體語言可以讓自己的人生變得更有意義。她形容這對她來說是「自由、無科技的生命駭客」，對自信心及自我意識低落的人特別有用。
這是如何運作的呢？在感到緊張或傷腦筋以前，試著做個兩分鐘高姿態姿勢。以神力女超人作為例子，把妳的雙腳張開與肩同寬，挺胸站立，雙臂置於腰部。結果到底會怎樣呢？它可以通過增加睾酮（與顯性接通），並降低皮質醇（壓力連接）改變在體內激素水平。
還有其他高姿態姿勢也被拿來做實驗。妳也可以試著在桌子或椅子前傾斜站立。或者坐著時身體後仰，雙腳擺在桌子上，雙臂交疊在頭部後方。 （Cuddy認為這能激發妳內心的冒險精神）。
就是這些非言語方式的主導地位和權力表達影響了我們對自己感覺。在Cuddy的演講中，她提到了一個重要環節—我們的身體能夠改變我們的頭腦，我們的頭腦可以改變我們的行為，而我們的行為可以改變不同情況的結果。因此，透過告訴自己妳厲害，妳總有一天會真的變得很厲害！
就像Cuddy說的，「在真正達成目標之前就先假裝已經達成吧！」身體語言中的一點小變化都會造成非常大的不同！
