約會前一天就是要完全進入備戰的狀態，一定要把最完美的一面展現出來，讓男人一看到就眼睛飄出愛心，可是人生就是意外不斷，尤其最害怕遇到的就是看起來腫腫的，別想說要在短時間內改善水腫體質，但COSMO Angel教你如何在約會前一天的黃金時段，利用飲食＋按摩保養，讓妳視覺瞬瘦3公斤！
1.早晨一杯黑咖啡
其實可以自己的習慣跟身體狀況，選擇喝黑咖啡或是紅豆水，它能有利於腎臟排水，讓體內多餘的水分排出，另外咖啡因也能夠加速體內的新陳代謝，喝完黑咖啡後搭配適量的運動，能夠有效燃燒脂肪，防止脂肪在體內堆積，有瞬間消腫的效果喔．
2.多吃高纖維蔬果
還有一個原因也是讓妳看起來腫腫的原因，那就是排便不順，因此除了運動之外，請搭配大量的高纖維蔬果，或是喝高纖維的果汁，幫助腸胃消化，尤其是約會前一天把便便清乾淨，可是會讓妳看起來神清氣爽，也能有平坦小腹喔！
3.睡前/妝前V臉技法按摩
身體消腫靠飲食和運動，至於第一印象的臉則是靠按摩來消腫，擁有完美的迷人弧度，首先先依自己的膚況選擇適合的保養品，接著用指關節由臉頰/額頭往外，由下巴往上刮，另外也可以藉由塑臉的小工具來輔助喔，都能讓妳瞬間臉部輪廓更緊緻，後續上妝也更服貼．
4.露出身材最纖細的部位
女神范冰冰自稱是微胖界女神，可是看起來卻依然很纖細，范爺就曾說過：「哪裡瘦就露哪裡」，因此利用微裸的技巧讓妳顯瘦又古感，如果妳是上半身比較瘦就可以嘗試今年最流行的一字領，若妳是腿細就可以露腿顯出纖細度，再踩個高跟鞋就能拉出完美比例啦！
