我愛上他了嗎？專家分析23個「墜入愛河」的跡象，原來喜歡他身上的味道、看著他入睡都是戀愛中的表現

d'Artois指出，每個人的時間都不一樣，因此難以定義，但在一段關係的前6個月中，可以藉由觀察某些跡象來看看對方、自己是否正在墜入愛河，這也有助於鞏固你們的關係。

以下由專家提出23個墜入愛河的跡象，常看著他睡覺、問他晚餐吃什麼...一起來看看自己是不是愛上他了！

雖然人生總有苦有悲，但當你墜入愛河時，你將整體感覺更加積極、樂觀。d'Artois表示，「當我們找到一個與自己很合適的人，與他們相處、擁抱、親吻或深夜枕邊談話時，我們的大腦會釋放催產素，也稱為愛情荷爾蒙，它可以減輕壓力、提升我們的情緒，讓我們感到心情愉悅。」

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不管是哪種人際關係都需要努力維持、磨合，但當你墜入愛河時，你將不再堅持己見，與對方爭吵時，會尊重對方的想法，並想傾聽、了解他的立場。

d'Artois認為，「真正的愛是互相尊重與包容，而不是去定義誰才是正確的」。

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你們一起經歷低潮、困難或人生重大改變，例如看著他搬新家、找到新工作、達成夢想等。

或許你們每個平安夜都會交換禮物、每個周末都會一起早起運動...等。兩性關係治療師Sasha Jackson說，「當你開始與他創造共同儀式時，這表明你正在考慮與他共度未來」。

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費洛蒙在性吸引方面起著巨大的作用！臨床社會工作者Ashley Starwood說，「如果你發現自己在聞他們留在你家的襯衫，或用鼻子蹭他們的脖子（即使他們沒有洗澡或剛運動完），那麼很有可能你被他深深地吸引了。」

即便你們車子的輪胎漏氣，不得不手牽手走一段路才能到達目的地；還是你們旅途的過程中大塞車，錯過浪漫的夕陽...等等小差錯都不足以影響你的心情。

兩性關係治療師Darcy Sterling博士說，「即便路途中出現一些小意外，你們仍能玩得開心，代表你們內心的聯繫是深層且緊密的」。

我們要學會對方的愛的語言，才能有效地向對方表達愛意。愛情語言分為五種，肯定話語、身體接觸、相處時光、禮物接收及服務行為，你想了解怎麼做他能感受到被愛。

關係治療師KeVonya Webb-Riley說，「若你想了解怎麼做他們才會真正感到快樂，那你對他可能不僅僅是迷戀而已」。

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雖然人都是自私的，在自己的需求被滿足後才會考慮到別人的感受，但當你墜入愛河時，你會優先考量他的需求。或許你會順路買杯他喜歡的飲料、或許你會記得他不吃牛肉...等。

心理學家Era Dutta指出，「你覺得他睡覺的時候特別可愛、舒適，並不自覺地用輕柔的眼神看著他入睡，那你是真的戀愛了！」

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或許你原本覺得漢堡很噁心，但因為他喜歡，所以你試著嘗試。Starwood說，「這代表你在心靈層面對他很感興趣，所以即便你不愛吃，你也會試著進入他的世界。」

鼓勵不等於強迫、逼迫，別搞混了！你了解他的苦衷，並試著用話語鼓勵、關心他。Michelle說，「當你們互相提醒對方的生活目標、給予鼓勵及關懷時，你們肯定深深愛著彼此。」

你在制定未來規劃時，如考大學、換工作、搬家等都會問問他的意見。Starwood說，「因為你在乎他，所以他的意見對你來說變得十分重要。」

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你生活中的任何小事情都會毫不猶豫地問他，比如你會隨口問他自己的晚餐該吃什麼好，或是要不要見面...等。對你而言，這已經是習以為常的事情了，你幾乎天天都讓他干預你的日常生活！

每個人都有一些缺點，不愛打掃、東西亂丟...等，或許你還是無法接受他吃過的盤子都丟在水槽不立即清洗，但或許你慢慢開始接受他房間雜亂的事實，甚至願意幫他整理，這就是愛阿！

你已經許久沒有瀏覽前任的社群，甚至快要忘掉前任是誰？心理學家Rhonda Mattox說，「這是好消息！代表你能專注地與這個新對象留下更多美好的回憶。」

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兩性關係專家Nicole Moore說，躺在他的胸膛上會讓你感到滿滿的安全感與幸福，這種感覺就像剛經歷一場火熱的性愛抱在一起的延續。

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一段關係的早期階段總是充滿新鮮感與熱情，即便他過了一段時間才回覆你的訊息，但你不會去數他過了多久才回，而是想立刻回覆他！

你在自己家甚至不會為自己鋪床，但你卻會在一早起床後，幫他整理好床鋪，你會願意做這些日常繁瑣的小事，只為了讓他擁有更舒適的環境。

或許你在逛街時看到一雙可愛的襪子因而想起他，又或許你在買宵夜時想起他正好愛吃麥當勞？幾乎任何事物都能與他有關！