什麼會讓你在關係中感到「被愛和珍惜」？牽手還是做愛？解密5種「愛的表達方法」，真正了解彼此需求才能幸福
「人們的思維方式非常不同，因此他們在一段關係中的需求可能也會有所不同」
健康的關係需要開放和誠實的溝通。但是有一些方法可以確保你的溝通是 100%有效的，「愛的表達方法」可以讓你感情更上一層樓。由兩性關係專家加里查普曼博士和他的暢銷書《五種愛的語言：愛的秘訣》，愛情語言的概念得以普及。這本書作為夫妻的指南，幫助他們認識、理解並使用他們伴侶的「愛的語言」溝通，因此它被認為是幸福關係的關鍵喔！
Cosmopolitan UK 採訪了兩性關係顧問和專家 Gurpreet Singh，他解釋了為什麼你需要了解愛情語言。
「在一段關係中，人們的思維方式非常不同，因此他們在一段關係中的需求可能會有所不同」， 因此，了解你的伴侶的愛的語言是很重要的。因為如果你不了解，你很可能會誤會的對方的意思。最終可能會傷害彼此的感情。
必要的感情基礎
「一段關係中有兩個人，他們的期望不同，他們的需求不同，他們的溝通方式也不同」Gurpreet 解釋。 「他們的一切都是不同的」。當你被與你不同的人所吸引時，接下來你要面對的是你所討厭人、事、物。但感情總是這樣。有人把牙膏的蓋子從牙膏上取下來，另一半就會生氣。
這就是為什麼了解彼此的「愛情語言」對於建立和維持健康的關係至關重要。首先，重要的是要有“堅定的感情基礎”。 需要彼此相愛，需要信任，需要彼此交流。
五種 愛的語言與表達方法✨
- 堅定的話語：簡單地說，告訴某人你愛他們。
- 貼心的行為：要如何證明你在想某人？ 你可以為他們打開一扇門，或者提醒他們是否吃過飯，請表現出對他們的關心吧！
3.收下禮物：禮物非常具有像徵意義。 如果有人開始談論禮物的價值，這份禮物只是為了記住某人。
4.珍惜時間：彼此一起共度時光是珍貴的。時間在人際關係中起到了很大的威懾作用，因為人們經常在玩手機，而真正用心相處的時間往往減少，這往往會導致很多傷害。
5. 肢體接觸：Gurpreet 的客戶經常會抱怨他們的伴侶從不牽他們的手。 這可能意味著任何事情，從性到只是牽手，再到撫摸某人的手，接吻。 有些人喜歡晨吻和晚吻，而其他人則不一定需要。
如何識別屬於自己愛的語言？
Gurpreet 說：「識別你的愛情語言是一對夫婦之間交流過程的一部分。見到客戶時，我們不會問他們的『愛的語言』具體是什麼。相反，我們會問：『什麼會讓你在這段關係中感到被愛和珍惜』？」
記住！人們會不止一種愛的語言。 例如，如果我的語言著重彼此相處時間，那是否意味著我不喜歡肢體接觸呢？不！這是你的首選，但在這段關係中你可能也會喜歡其他的東西。
溝通並認真傾聽
人們通常認為騰出時間意味著出現在另一伴面前。如果你和你的伴侶說話時總是在玩手機，那反而是種傷害。
溝通有兩個部分，一個是說話，另一個是傾聽。如果你只是在那裡說話，那是行不通的。如果想守護這段關係，那麼試著了解你的伴侶所要表達的吧！
適時尋求幫助，當你遇到問題
如果你想與你的伴侶建立健康的關係，諮詢絕對是值得的。
如果你們一直有解決不了的問題，或一直為同樣的事反覆爭論，不妨尋求幫助。一起為感情努力吧！
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