「接受曾經受傷的自己，比探究原因更重要。」10句溫柔的成長語錄，陪伴負傷前行的你

「喜歡」和「愛」乍看之下很像，因為對某個人的愛，有時會讓我們覺得自己好喜歡這個人。但是認真地去思考，喜歡和愛其實不太一樣。喜歡可能建立在很多條件上，就像一個很優秀、很優雅、很風趣，或者很有活力的人，可能很討人喜歡，但是如果只有喜歡沒有愛，一旦對方拿不出這些表現時，我們對他的好感和重視，或許很快就會冷卻下來。喜歡是一種很難長時間維繫的情感，除非像那些偶像一樣，永遠和喜歡他們的人，保持一段讓對方觸不到他們的距離。因為那段距離，會讓所有的幻想和憧憬得以延續，使得喜歡的感覺永遠不會消失。

剛開始談戀愛時，兩個人可能只有短時間的相處，在有時間和有體力約會的時候才約會，所以要做到可愛貼心、討人喜歡，一點都不難。但是長久在一起之後，無論是同居或結婚，總是會有很忙很累、不想說話，沒有餘力去關心對方的時候。這個時候若還要不斷琢磨自己的魅力，以免失去對方的愛，那在一起的壓力也太大了。

由此可見，喜歡是建立在許多條件上的，與此相對，愛卻能超越客觀的條件，讓我們在看見對方不夠好的一面時，仍願意選擇包容。

強調「無論貧窮、困苦、疾病，也對彼此不離不棄」的婚姻誓詞，之所以那麼令人感動，就是因為我們都知道，最珍貴的，是在對方沒有那麼討人喜歡，生活沒有那麼快樂的時候，仍然選擇為了對方，也為了這段關係而繼續努力的那份心意。

記得， 只有愛才能長久支撐一段關係， 度過關係中所有的風浪、變化。喜歡，或者是在一起很開心，那樣單純的情感就像是生活中的點綴，很美好，卻沒有愛來得踏實。但要怎麼樣才能分辨呢？自己對對方，還有對方對自己的感情，究竟是喜歡還是愛？我覺得有一個方法可以判別，就是觀察自己和對方，在其中一方或雙方都變得脆弱的時候，是如何面對彼此的。

就算兩個人平常相處的氣氛都很好，談戀愛甚至婚後都有很多開心的時光，但是只能共享樂卻不能共患難的人，毫無疑問抱持的不是真愛。

愛原本就是擺在地上， 不需要辛苦挖洞就能得到的寶石。被灌輸了「寶石藏在很深很深的地底，不努力挖是得不到的」此觀念的人，要挖多久才會發現就算地底下有，也不過是假鑽呢？畢竟那種「因為你很乖」、「因為你做得很好」、「因為你讓我很開心」......，總之預設了你必須要不斷努力，讓對方滿意才能得到的感情，本來就是用愛做為包裝的一種條件交換罷了。

在我看來，能對自己的內心恐懼有所察覺，比什麼都還重要。要知道自己的努力是出於對未來的嚮往，還是出於童年時期只要自己不夠好，就可能被父母捨棄的恐懼。我們都應該放下「愛就是條件交換」這樣的誤解，肯定自己存在的價值；因為真實的愛，本來就不是因為你夠好才給予的。

每個人活在這世界上，內心都有自己的傷，但是只要我們能對彼此溫柔，對自己誠實，那些難以對人言的脆弱的感受，終究也能得到呼應。

說到底，現在總是過去的累積。我們不可能回到過去，把創傷一筆勾銷，讓發生過的事情都變成沒有發生。但是，只要能喜歡現在的自己，終有一天，會覺得那些傷害都無所謂。因為人最真實的狀態並不是毫髮無傷，而是一種不斷受傷，卻也不斷新生的過程。

《小王子》中有這麼一句：「真正重要的東西，用眼睛是看不見的。」大家常說「家人是避風港」；但在我看來，家人之間要有真實的情感，才會是真正的避風港，否則，即使有了家人這樣的稱呼，家庭，也只不過是種社會團體的形式。

因為我已經習慣了用寫作自我分析，所以這本書可以說是自我療癒的紀錄，應該說，每一本書、每一篇文章，都代表著某種我當下的抒發或宣言，我和傷害對話，嘗試看清楚自己內心的模樣。

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