人際關係專家的6個方法讓你懂得好好「愛自己」!英國心理大師:「獎勵自己從來都不需要理由。」
陪在身邊最久的人絕對是自己啊!
By Tchata Lu, Emily Gulla (COSMO UK) and Zellie Wang
愛自己、善待自己、做自己大概是這個世代最常聽見的幾個標語。說起來好像不難,但我們都知道做起來其實不簡單。 努力去愛自己除了可以提升生活的各個方面的幸福感,也可以對我們的人際關係產生正面的影響。以下就來看看心理學家怎麼說!
陪在身邊最久的人絕對是自己啊!
愛自己、善待自己、做自己大概是這個世代最常聽見的幾個標語。說起來好像不難,但我們都知道做起來其實不簡單。 努力去愛自己除了可以提升生活的各個方面的幸福感,也可以對我們的人際關係產生正面的影響。以下就來看看心理學家怎麼說!