大家都說自己的體質是「呼吸都會胖」 的那種,但其實「呼吸」也能是瘦身的一個方法!「深呼吸減肥法」由日本瘦身天王美木良介(Miki Ryousuke)發起。實施後在2個月瘦了大約13kg,腰圍減了10cm。「深呼吸」真的能瘦身嗎?其中的原理是什麼,又有哪些需要注意的地方,怎麼做才最有效,編輯一次告訴你!
大家都說自己的體質是「呼吸都會胖」 的那種,但其實「呼吸」也能是瘦身的一個方法!「深呼吸減肥法」由日本瘦身天王美木良介(Miki Ryousuke)發起。實施後在2個月瘦了大約13kg,腰圍減了10cm。「深呼吸」真的能瘦身嗎?其中的原理是什麼,又有哪些需要注意的地方,怎麼做才最有效,編輯一次告訴你!