妳也開始有初老症狀嗎？記憶力變差、總是最不飽...PTT瘋傳12個初老現象測驗，實在太殘酷了！
快來看看以下12種初老症現象你中了幾樣？！
女孩們過了25歲很快就迎接30歲大關，初老症狀也跟著越來越明顯，除了心情上的變化，從皮膚、頭髮、身材...都可能有所謂的初老症狀，必須好好檢視、面對，想要擁有凍齡的臉蛋以及身型，必須趁早保養，預防老化！快來看看以下12種初老症現象你中了幾樣？！
初老症狀1.出現細紋
初老症容易開始出現眼周細紋、法令紋，原因是因為肌膚開始變得越來越乾燥，甚至以前常用的保養品都不再適合自己，因此保養品也要跟著肌膚狀況改變，儘早預防皺紋的出現！
初老症狀2.毛孔粗大
除了細紋之外，毛孔也還是變得越來越明顯，就算使用了保濕品、美容儀也很難改善，這是‘因為膠原蛋白的流失，使得肌膚彈性消失，因此建議可以從飲食方面下手改善。
初老症狀3.肌膚修復變慢
隨著年紀增長，痘痘、痘疤也會越難消！新陳代謝變差，皮膚的修復力也跟著下降，只要熬夜不只會有黑眼圈，氣色也會跟著變差！
初老症狀4.頭皮屑變多
頭皮方面也會因為酸鹼度跟濕度不平衡，而使毛孔容易堵塞，導致頭皮屑、搔癢的狀況，因此必須特別注意頭皮的油脂分泌，維持頭皮健康環境。
初老症狀5.頭髮容易打結
長頭髮的女生都會碰到掉髮、打結的問題，在初老之後會變得更嚴重！主要原因是頭皮及頭髮的吸收能力下降，容易營養不足，因此髮絲也會變得乾燥、沒有光澤，甚至斷裂！建議補充維生素C、膠原蛋白幫助加強髮質健康。
初老症狀6.肌肉鬆弛
初老之後代謝變差、脂肪囤積越加嚴重，就連肌肉量也會開始逐年下降！早前台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁曾指出，肌肉初老的徵狀就是25歲後的肌肉量每年下降1%，贅肉也會開始往下垂，因此必須搭配運動好好維持身形！
初老症狀7.睡眠品質下降
很累卻睡不著、永遠覺得睡不夠、睡眠品質下降，都是初老症狀的現象之一！ 可以嘗試「美軍睡眠法」搭配睡前按摩，放鬆身體讓自己更快入睡！
初老症狀8.記憶力變差
常常忘記自己要做什麼、丟三落四的，記憶力開始變差，也是初老症找上你了！
初老症狀9.聚會話題改變
跟朋友聚會時，開始「想當年」、「那時後」作為話題開頭，回味學生時期的事情，開始擔心未來、感嘆生活，30歲的你，也感同身受吧？
初老症狀10.開始注重健康
過了30歲，大家也都開始注重身體健康，關注養身飲食、運動、營養品 ...等資訊，必須好好照顧自己！
初老症狀11.看淡生日
25歲以後是不是對生日也減少期待了！開始覺得過生日是變老，也變得越來愈不想過生日，以前總希望可以辦個生日派對，現在只想跟幾個朋友一起聚聚吃飯，因為對生日期望越高，失望也會越來越大。
初老症狀12.開運水晶
年紀越大，也越開始留意開運小物，不管是想要招來愛情的紫水晶、粉水晶 ，或是招財的水晶，甚至還能消除負能量，營造自己生活的儀式感！
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