美好的性事很重要啊!
坊間流傳的壯陽補腎方法甚多,如果發現丈夫的性能力表現有點下降,除了可以煲壯陽補腎湯幫助之外,註冊中醫師徐澤昌博士指原來按摩生殖器也有效,太太們也不妨參考以下各種壯陽方法。
徐澤昌博士指中醫師一般會透過四診:「望、聞、問、切」的方法搜集病情資料,加以分析再找出病因、病機,如心脾兩虛、腎陽虧虛、肝經濕熱等,然後再作針對性治療。
而針灸常用的壯陽穴位包括:關元、氣海、三陰交、腎俞、足三里等,以調補脾腎,或補腎壯陽,或疏肝理氣,或清熱利濕。
三伏貼是指在特定的日子(三伏天和三九天),在身體特定的穴位上貼上特定的藥物,以扶助身體的陽氣,能改善因體質虛寒所引起的問題。
如性功能下降者是因為陽虛而引起,可以透過三伏貼去改善體質,達到治療效果,但天灸並不是對所有體質的人士都適合,而性功能下降也有因其他因素導致,故接受三伏貼治療時應先咨詢專業中醫師。
其實太太們也能從食療方面入手,日常煲一些壯陽湯水給先生也有幫助。徐澤昌博士推薦「沙漠人參」蓯蓉羊肉湯給大家,不妨參考。
材料:肉蓯蓉15克,羊肉半斤、紅棗4枚。
做法:肉蓯蓉洗淨切片,羊肉切件、汆水備用。將羊肉放入鍋中,加入清水、紅棗,大火煮沸,後再煲2小時,加入食鹽等調味即可食用。
功效:補氣養血,溫腎壯陽使用注意:熱性體質者及感冒期間不宜服用。
坊間流傳生蠔能壯陽,徐澤昌博士也認同,而且也有其他食物也具壯陽補腎效果。例如核桃、蝦、羊肉、韭菜和孔雀蛤等。不過,中醫認為男士性功能障礙有多種原因,並非單純靠服用補腎壯陽食物就能改善症狀,所以服用以上食物前,還是應先諮詢專業中醫師。
坊間流傳透過按摩生殖器有助壯陽,徐澤昌博士表示:「男性下腹部、生殖器附近的穴位如會陰穴等,及對睪丸、陰囊部位及腹股溝等部位作按摩,對防治性功能下降會有一定的療效.
但進行這些方法前應先咨詢註冊中醫師,如手法適當,可以起疏通經絡、行氣活血、激發陽氣的作用。」
有些男士看完中醫後沒有腎虛,但又想提高性能力表現,徐澤昌博士稱:「平時應注意飲食均衡、常做運動、作息定時、戒煙酒等,都是防治男士性功能下降的不二法門」。
有很多人想壯陽補腎,都會第一時間聯想到服食中藥,但徐澤昌博士表示:「中醫認為『是藥三分毒』,如胡亂或過量服藥會影響身體健康。如在專業中醫師指導下服用中藥,風險可降致最低,因中醫師是為病人度身訂造中藥,作出針對性的治療方案。」
博士稱每個人情況不同,所以不要胡亂服食壯陽中藥,如濕熱下注導致陽萎的病人,再服用補腎壯陽的中藥,可能會加重體內的濕熱,使病情加重。」
一位熱愛中醫、健康、生命、大自然及運動的香港註冊中醫師、醫學博士、針灸學碩士及健身教練。對中醫學有深入的研究,擅於把中醫學融入現代生活當中,常於其Facebook專頁中醫師徐澤昌博士以淺白的文字分享中醫知識給普羅大眾。
♥加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足♥立即加好友
【延伸閱讀】日本爆紅「水煮蛋減肥」,真人實測八天瘦8公斤!營養師告訴妳怎麼吃最有效+減肥菜單全都大公開中醫師:「私密處臭臭、搔癢都是因為肝火太旺!」3大類食物少吃+每天按摩這穴位,養出香甜花穴
美容編輯+公關私下口耳相傳「民間最強護膚/按摩」清單揭密!做臉清粉刺、SPA筋膜油壓...真的只有內行人才知道揭密日本女生瘋傳「標準體重表」+「激瘦減肥菜單」!流傳在女高中生界的【灰姑娘體重】實在太崩潰了~蛋白質怎麼吃才能「增肌減脂」?早餐開始進食能避免發胖!健身初學者必看的蛋白質飲食指南
※本文由Cosmopolitan HK授權報導,未經同意禁止轉載
【COSMO BEAUTY PAD美妝試用貼】「露得清肌緻新生A醇精華&乳霜」實測,皮膚重拾青春狀態
懶人潔膚黑馬!聯名新升級SMARTER「超能洗卸凝露」一瓶淨妝秒養膚
【COSMO BEAUTY PAD美妝試用貼】「HH私密積雪草淨森零毛霜」實測,15分鐘乾淨溜溜
學抗老只信Jolin!天后御用抗老公式「垮臉CPR」堪稱逆天少女養成術,2024母親節跟著呸姐搶折扣
【2024美白保養推薦】高濃度、一瓶多效「高效美白保養」盤點,膚色白一階、去斑點抗暗沉,不只白更透亮
2024最新!網友好評27款神級【精華液推薦】,抗老、美白、保濕修護大集合
皮膚白太快!寶拉珍選全新升級 #C15縮時發光瓶15分鐘有感亮白秘密是…
過年吃吃吃,年後不走歪就讓「超級夜酵素」來hold!
2024超夯保養趨勢「Glass Skin」是什麼?韓國美容專家傳授簡單6步驟,養成健康透明感玻璃肌
質地滋潤不黏膩,香味超療癒!19款好用護手霜推薦,LE LABO、歐舒丹必買
「春敏」是什麼?如何改善?專家解析4個換季保養重點+敏感肌適用的穩膚法寶推薦,修復肌膚屏障,遠離泛紅
【COSMO BEAUTY PAD美妝試用貼】喝出爆光蘋果肌!一小時高效率保養 「老協珍美顏飲」實測