劉若英居然要50了！「每天都會喝一碗白粥＋泡澡從不間斷」分享超過30歲後一定要養成的8個好習慣

劉若英幾乎天天泡澡，而泡澡能幫助打開毛細孔，不只促進血液循環、排除廢物，她也會在這時敷上面膜，為肌膚補水保濕，難怪奶茶的膚質怎麼看都超級水嫩有彈性！

劉若英也很喜歡自己DIY天然保養品，而她認為「葡萄」具有非常好的抗氧化功效，葡萄汁不僅能浸泡面膜敷臉，來幫助減少細紋，將葡萄籽打碎後加入洗面乳中，更成為天然的磨砂膏，拿來洗臉不只能有效去角質，溫和的成分也較不會傷害肌膚。

除了自製葡萄保養品外，劉若英也會用「蜂蜜＋牛奶」做成天然眼霜，塗敷在眼周，同時用指腹來回按摩，幫助消除黑眼圈及眼部水腫。

夜間是肌膚進行修護保養的黃金時間，劉若英也會厚敷晚安凝霜來呵護肌膚，不過她可不是一敷完就馬上跑去睡覺，而是等肌膚充分吸收精華，過了差不多一小時後，才會上床就寢，這樣做除了增進保養功效外，更能避免凝霜沾黏到枕頭上的細菌，反而容易產生過敏等肌膚問題！

劉若英的老公鍾小江不只是有名的企業家，對於中醫更是頗有一番研究，十分注重養生的他也試著讓劉若英喝「還陽水」：在保溫杯中加入熱開水後，水蒸氣會上升凝結在杯蓋形成水滴，最後再滴回杯中，而「還陽水」不僅味道有所不同，從中醫觀點來看，更是具有護腎排毒的功效！

在臉書或微博上也能看出，劉若英喜歡偶爾小酌一杯，而這些酒都會先「熱過」才喝，不僅有助於血液循環，在秋冬季時喝暖酒更能幫助保健脾胃，達到養生功效。

不需卸洗的高效進化輕質晚安面膜，提高活性成分對肌膚吸收效能，能增進皮膚彈性、保水能力，螺旋蝸牛黏液活性成分，更有助平滑柔嫩肌膚，質地不沾黏、好吸收，讓肌膚夜間也能享受舒適滋養與修護。

全新「超緊緻亮采舒芙蕾面膜」擁有極佳的緊緻與保濕提亮效果，添加天然成份木槿精華和薑葉精萃，能有效激活肌底緊實度，首創粉紅色乳霜狀舒芙蕾般的質地，如空氣般輕盈，敷整夜也清爽不黏膩，是款能於睡前使用、不需再次沖水的晚安面膜，搭配植物香氛更紓壓，一夜醒來肌膚恢復年輕緊緻，透出水潤光澤！

富含多種維他命與胺基酸的日本有機米萃取，能為肌膚帶來速效保濕潤澤，加上天然米糠油，能吸附多餘油脂、調理毛孔，同時避免暗沉、增加保濕光澤，使肌膚細嫩透亮，質地清爽不黏膩，不僅適合天天敷，更適合早晚敷，只要60秒就能達到保濕修護雙功效！

來自韓國江原道純淨種植的大米，讓肌膚在洗淨的同時維持亮白綿密，細緻泡沫能徹底洗淨殘餘彩妝、髒汙及油脂，賦予洗淨後的肌膚溫柔舒適且不緊繃的潤透感。

以濃密細緻的泡泡去除老廢角質，每次清洗都能還原無暗沉的明亮肌膚，滑潤質地讓肌膚呈現水嫩觸感，更添加多重淨白成分，能提升肌膚原有的美白力，打造不易黑的白嫩膚質！

這款美白晚安水凝霜，以嶄新「智慧淨白淡斑科技」，搭配加勒比櫻桃精華、斗篷草精華、紅牛漆姑草精華、以及東方藥草黃耆萃取，使肌膚具備高抗氧化防禦能力，全面於夜間掃除蠟黃，塗抹於臉部及頸部，或厚敷作為晚安面膜使用，都可有效還原皮膚亮澤光采。

添加「天然蠶絲蛋白」，「絲膠蛋白」與「水解蠶絲」能賦予肌膚柔嫩水感，提升防禦力，更含「雙重玻尿酸」成分，具有易滲透、好吸收及提升肌膚柔軟性的高保濕效果，清爽又水潤的獨特水凝霜質地，輕抹上肌膚，迅速滲透至肌底，保濕滋潤又不黏膩，敏感肌亦適用，帶給肌膚獨特的奢華養護。

延伸閱讀：

皇后娘娘秦嵐：「換季保養我都靠這瓶面膜，真的好用到崩潰！」盤點7位女星的秋冬保養獨家技巧

超模卡莉克勞斯：「全身上下我最重視的是【這個】部位」自曝當模特後養成的7個重要習慣，女人必學！

50歲蕭薔每日只吃一餐！堅持「這習慣」超過十年，體重維持45kg從沒變過！

「年紀大了靠醫美微整，更顯塑膠感！」揭祕不老女神周慧敏、王菲50+的超仔細保養步驟...

♥加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足

立即加好友