【鬼混曼谷專欄】專屬遊客的瑜珈教室Yogatique 來曼谷旅遊也能有的輕生活

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之前有寫一篇Absolute yoga瑜伽教室的感想文(抱怨連篇,畢竟她真的不是我的菜),後來我還真的加入了Virgin Active健身房。雖然那邊真的是很高級又很乾淨,但後來發現我還是不愛大型連鎖健身房的感覺(就是一切太商業化,每個去運動的泰妹都還要濃妝豔抹),加上覺得自己還是獨愛瑜伽,想專門練習。健身房約一到期就又開始尋覓一間適合自己的瑜伽教室。不是我在說曼谷明明就是國際城市,外國人多得要命,以為這些有的沒有的休閒健身活動應該有很多選擇,但說真的我來了泰國快四年。瑜伽教室狂讓我碰壁碰到鼻青臉腫(找男友還找得比找瑜伽教室還快):大部份的教室都有那種連鎖大企業的感覺(每次就要跟四五十個陌生人練瑜伽,老師還要戴郭富城開演場會的隨身mic)和我喜歡的小班教學差很多,直到我找到這間Yogatique真的如同找到春天,做夢也會笑。

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Yogatique是由來自加拿大的夫妻檔 Minh和Max所開設的。 第一次到Yogatique 時,Max就很親切的介紹整個瑜伽教室的設備。教室絕對不豪華,也沒有高級的裝潢,和我之前去的那些瑜伽教室不一樣。只有一間教室練習,雖然不浮誇,但很簡單也很乾淨,這就夠了!這就是我需要的啊!教室沒有空調設備,不要被這個嚇到了!真正的瑜伽練習其實就是該在自然空氣流通的空間練習,況且像一般的泰國標準:健身房(不止健身房)冷氣都沒在客氣地開超級大,運動流完汗加冷得要死空調,會怎樣呢?當然是馬上感冒啊!在Yogatique練習瑜伽就完全沒有這樣的問題(而且還直接有熱瑜伽的效果)做瑜伽不就是要講求越自然越好嗎?

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每次上課都採小班制,跟老師及一起練習的瑜珈的有緣人都更親近了一點。上課都是以英文指導,像我這種不會說泰文的廢人根本不用擔心。師資方面,我整個大推選上老闆娘Minh的課,她有十幾年指導瑜伽的經驗。滿身刺青的她看起來酷酷的但其實超級親切,她記得每個學生的名字,依照每個學生的程度調整當天的上課內容。上她的課可以很舒服的做自己,她教課完全不死板,90分鐘的課,在她的指導下根本像是只上了40分的感覺(咻!一下就過了)。我本人是那種一找到一個很愛的瑜伽老師就會很死忠的跟隨她(他), 雖然其他老師教得也都很不錯,但我個人大部份只上Minh的課,上完就是一個身清氣爽,超爽的!

Yogatique位於很熱鬧的Sukhumvit Soi 23內,搭乘BTS Asoke或是MRT Sukhumvit再走個十分鐘的路就可以輕易到達。如果只是來曼谷遊玩卻也想練習瑜伽的朋友不用擔心這邊要簽約,Yogatique提供給遊客、背包客的各項專案,例如:一個禮拜不限次數才1200銖,這個價錢在Sukhumvit根本找不到好嗎?要找哪個package適合你嗎?點這邊。俗玲本人找到這間教室太興奮也太愛,一次就馬上買了一年無限次數的專案了,想要目睹我折自己的人快來堵我(誰要看啊?)

跟Minh練習久了,也變成朋友。跟她聊過才知道:她第一次接觸瑜伽是在17、18年前。和老公Max都很喜歡極限運動,又加上在加拿大一直以來自己當老闆,很需要一個方式來放鬆自己的身體和心靈,選了瑜伽課來調適自己的內外在,沒想到一試就整個愛上了。2010年先教導親友瑜伽而發現自己有能力指導瑜伽,而展開擔任瑜伽老師的路。Minh是一個非常真性情的人,在她身上總是可以學習不只肢體上的瑜伽體位,還有很豁達的人生觀。我本人就是一個很憤世忌俗的嫉妒鬼,每次滑Instagarm看到那些金髮妞大分享健康食物和瑜伽生活,我都會很想翻白眼,想說:「天啊天啊,又在演哪齣完美人生?」但對於Minh 她覺得每個人都有自由選擇,如果要改變別人的看法,或是因為其他人的作為影響到自己的心情就整個太不值得了。不要批評其他人,也不要設限自己。相信自己,才是瑜伽練習的真諦。

跟Minh聊完就覺得對啊!我是個小心眼的人啊!真的還是需要加緊練習才是,(而且每次聽她說之前在印度練習瑜伽的經驗,就好嚮往唷!)喔喔!要Btw一下,Yogatique有提供Airbnb住宿,有房住又可以練習瑜伽?會不會太不真實了一點?假日更有特別的Karma課程:只要是有瑜伽師資證書的人都可以報名,來當一堂的瑜伽老師,來練習的學生則是依照自己的意願付款。所得則會捐助泰國慈善機構,幫助當地小朋友就學,練習瑜伽還可以做善事,是不是很棒呢?下次來曼谷不要只逛街購物了,花一個半小時,來Yogatique一下,跟Minh聊聊天、練習瑜伽絕對是另類且值得推薦的行程。

  • Yogatique相關資訊

官方網站 https://yogatiquebangkok.com

臉書連結 https://www.facebook.com/yogatiquebangkok

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