蔡依林給女人的強大智慧金句：「將負面想法內化成前進的動力就會進步！」妳要懂得自律但不需自己太嚴厲呀～
Jolin說：有些太渴求的東西越是想得到，反而給自己太大的壓力
出道十幾年的蔡依林在演藝路上不斷求新求變，對自己要求完美，在白蘭氏活動上分享心路歷程，坦言過去的她，太渴求某些東西因此給自己過大壓力，這幾年開始悟出「學會放手」的道理，在演藝事業的過程中總會遇到許多挫折，蔡依林保持樂觀態度，而面對愛情，她又是如何看待呢？進入人生新階段蔡依林的人生哲學，一起來看看…
蔡依林金句：放下對目標的追求反而更加坦然
從奔三十到奔四十，心境上沒有太多差異，但現在好像更加坦然、放鬆，放下對很多目標的追求，以前會設定30歲要完成什麼目標， 沒有這麼執著的時候反而決定事情更加快速，例如原本朋友把明天的飯局記成今天，我就會放下一切衝出門去赴約。
蔡依林金句：懂得珍惜身體的重要，尊重並善待它
以前都把身體不當身體在用，但現在過了某個階段，懂得好好珍惜身體的重要，過去隨便折磨身體與體力，現在會好好尊重它、對待它。當身體不太舒服的時候，會煮白粥喝，就會覺得舒服許多，或是全脂牛奶，食物給予身體充電的那一刻，這就是給我的幸福感。
蔡依林金句：用不同視角看看周圍吧！
最近很喜歡看影集《拉契特：黯衣天使》，裡面的每套衣服我都很想讓它出現在我的MV中，反而最近沒有腦公，是空窗期（笑），目前演唱會的進展還在加速，我也很想念在舞台上的感覺，跟大家嬉鬧互動的氛圍，近期可能才會有更確定的答案，中秋時請跟大家許個願吧！
最近喜歡躺在地上以不同視角看周圍，看寵物、看電視也好，有時候也會躺在陽台，或是筋骨不舒服、很累的時候，都會這樣做。
蔡依林金句：人生不會永遠是完美的，允許自己偶爾犯點錯
我在工作時，不會將恐懼害怕的一面表現出來，因為大家對我有所期待，所以我會給自己很大的壓力，但後來發現，學會放鬆很重要，不要一直十分嚴格的對待自己，告訴自己事情沒有想像的那麼嚴重，一旦開始放鬆後，就突然豁然開朗了，人生不會永遠是完美的，允許自己偶爾犯點錯，錯誤是讓自己學習最大的機會，如果沒有跌倒，不會知道原來前方還有更好的路在等著你。
蔡依林金句：我很害怕自己停止進步，保持好奇心讓我充滿活力
我很害怕自己停止進步，所以對很多事都很好奇，保持好奇心讓我充滿活力，我也鼓勵粉絲不要每天都做一樣的事，比如回家時可以改走另一條路，說不定會在轉角會遇到愛(笑)
蔡依林金句：將負面想法或攻擊內化成前進的動力就會進步
現在很多年輕人思緒很快，充滿創意，但他們容易被他人影響，比如在意自己受不受歡迎，或是因為其他人的留言陷入憂鬱狀態，但我想告訴他們，不要害怕別人的眼光，要帶著開放的心態去嘗試新事物，中途難免會遇到失敗或攻擊，但是只要將負面想法或別人的攻擊內化成前進的動力，就會不斷進步。
蔡依林金句：不用太在意他人眼光，保持童心
小朋友是很好的學習對象，因為沒有包袱，單純想學習並且具有好奇心，所以我常觀察小朋友，因為我們有時會太在意別人的眼光反而綁手綁腳，所以保持童心很重要。最近用3歲的我當新的單曲封面，小時候因為媽媽很愛幫小孩打扮，她會幫我們做衣服，讓我們燙當時流行的泡麵頭，謝謝媽媽才會有那張照片。
蔡依林金句：面對愛情順其自然，時間到了就會自己來
對於愛情，我覺得時間到了就會自己來，有些太渴求的東西越是想得到，反而會給自己太大的壓力，所以任何事只要放輕鬆，保持順其自然的態度就好了，面對愛情也是。
蔡依林金句：不完美也是種完美，我終於可以活出我自己
我終於可以活出我自己，可以告訴自己我現在就很漂亮、我現在就夠了、我現在就是做我想做的事。我想這就是成長的痕跡，我花了 20 年走到這邊。
蔡依林金句：對自己的快樂負責，不能等待一個白馬王子來救你
你要對你自己的快樂負責，你不能等待一個白馬王子來救你，「快樂是你自己的」不是等待一個人或是你追求的那個人。
當你的愛很飽滿的時候，你會發現自己看別人的眼光都會是明亮的。你會看到每一個人都有你該學習、可愛的地方，不太會去批評或是比較。
蔡依林金句：追求完美讓我活得不像人
人本來就有各種情緒，適時的發洩和轉換才是跟情緒共處的最好方法，大家都有情緒的高低峰，一定會有遇到事情順遂及不順遂，有時候停下來罵一下髒話、喪志一下，也是一種發洩跟前進的奇妙動力！
蔡依林金句：曾經的痛苦與碰撞都是成長的痕跡
謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力；謝謝一路以來對我還是很支持的人，因為你們對我的期待，我要讓自己一直維持最好的狀態。
儘管花再多時間，也請不要放棄追尋自己，曾經的痛苦與碰撞都只是路途，都是成長的痕跡。
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