頭皮臭怎麼辦？如何改善「頭臭味」？專家提出三大改善方法！想徹底擊退「頭皮油氣味」，原來除了做好清潔，洗頭前還要加上「這個步驟」！(內附產品推薦)
頭臭臭的跟另一半約會真的很尷尬！
炎炎夏天，頭皮每天經高溫曝曬，悶熱、出油、紅癢...狀況接踵而至，最令人困擾的就是散發惱人的頭臭味！究竟頭皮油氣味從何而來？要如何有效改善？COSMO編輯專訪AROMASE艾瑪絲頭皮養護師Fina，一次為你完整解答頭皮養護與清潔的大小事！
為什麼會產生頭臭味？
- 頭皮沒有確實清潔乾淨，導致頭皮容易出油，孳生許多微生物，此時便容易產生頭氣味。
- 頭皮沒有吹乾，就上床睡覺。當頭皮的環境悶熱、微生物容易孳生，此時頭皮也會出現臭味。
哪些狀況導致頭皮容易出油？
1.洗頭髮時，只把重點放在洗淨髮絲，頭皮清潔不完全。
2.挑選到不適合自己的洗髮精。
3.洗頭頻率不正確。
改善頭臭味的方法一：頭皮一定要吹乾
洗完頭髮後，一定要把頭皮吹乾才能上床睡覺。頭皮潮濕的環境，有助於微生物、細菌與黴菌孳生，雖然肉眼看不見，但這些細菌代謝後的產物或是屍體的味道便是頭皮油氣味的來源。
改善頭臭味的方法二：依照頭皮屬性選擇洗髮精
頭皮肌膚與臉部肌膚一樣，都有膚質之分。
油性：若你在洗完頭髮後，隔天中午頭皮就開始出油、冒出頭氣味，那就是油性頭皮。建議使用控油型的洗髮精，夏天時洗頭頻率為每日一次。
中性：若在洗頭後兩天，出現油悶感，為中性頭皮。中性頭皮通常會因為季節轉換做產品功能調整，夏天時節建議使用質地透明、清爽型的洗髮精。
乾性：超過兩天才出油的頭皮，則建議使用保濕型洗髮精。
*Fina老師也特別提醒：頭皮、頭髮要分開保養，除了選擇最適合自己的洗髮精之外，耳下的髮絲記得使用潤髮乳，避免髮尾乾燥、分岔。
洗髮精推薦：AROMASE艾瑪絲 5α高效控油洗髮精
蘊含5α酯化鱷梨油、鉅棕櫚，能調理頭皮油脂分泌，杜松果精油、葡萄籽萃取所散發的草本香氣，能讓頭皮散發清爽氣味。
另外，添加品牌的明星成份-小分子甘草次酸複合物，能舒緩夏天頭皮的乾癢不適，協助肌膚對應每日在外受到的刺激與疲憊，提升頭皮防護力。
AROMASE艾瑪絲 5α高效控油洗髮精 400 ml，NT550
洗髮精推薦：L’OCCITANE歐舒丹 草本強韌洗髮乳
99%天然成分。無矽靈配方，天然植物潔淨因子能溫和洗淨頭皮與髮絲，蘊含迷迭香、伊蘭伊蘭、西洋衫、杜松及檸檬5種草本精華油，能徹底淨化頭皮，改善出油狀況，並舒緩炎炎日曬的紅癢。裏頭還添加植物性角蛋白，能讓頭髮變得更強韌。
編輯實際試用，覺得草木香氣很像在幫頭皮做森林浴，洗完頭皮很乾淨，隔天幾乎沒有出油，也完全沒有頭皮屑。
L’OCCITANE歐舒丹 草本強韌洗髮乳 300ml，NT980
洗髮精推薦：綠藤生機 頭皮淨化洗髮精
以環保、永續為核心理念的台灣美妝品牌-綠藤生機，今年五度蟬聯B 型企業最高榮譽「對世界最好企業*」（Best for the World™）的環境大獎！
這款針對易出油頭皮所設計的「頭皮淨化洗髮精」，蘊含巴西頂級綠蜂膠，以大自然的抗菌機制平衡頭皮環境，改善因油脂分泌不均造成的頭皮癢、出油困擾。
由於是濃縮配方，編輯建議一次用量大約五元硬幣，加水在頭皮上輕搓，需要一點耐心讓它起泡，很喜歡頭皮被細緻綿密的泡泡包覆，洗完頭皮非常清爽乾淨！
綠藤生機 頭皮淨化洗髮精250ml，NT450
改善頭臭味的方法三：定期做頭皮的角質前導護理
Fina老師表示，長期頭皮清潔不完全，導致油垢、老廢角質與髒污堆積在髮根周圍，此時除了使用洗髮精，建議在洗髮前多加一個「角質護理前導」步驟，定期為頭皮做角質大掃除。(頻率為：油性頭皮一週一次、中性頭皮大約10天一次、乾性頭皮10-14天一次)
頭皮角質前導護理推薦：Sabon死海鹽頭皮磨砂膏
近期編輯用到最驚豔的頭皮去角質就是它！Sabon八月推出全新「植系髮肌護理系列」，包含頭皮磨砂膏、洗髮乳、髮膜、精華液、護髮香噴霧...等完整品項，香味則擁有經典的茉莉花語及以色列綠玫瑰兩種可以選擇。
其中這款頭皮磨砂膏，作為幫頭皮去角質的洗髮第一步！富含死海鹽粒，能溫和地去除頭皮的老廢角質與髒汙。
使用時先用勺子挖取適量磨砂膏，加水搓揉後會產生細緻的泡沫，再輕輕地按摩洗淨頭皮，裏頭添加薄荷醇，用起來會稍微涼涼的，好像在幫頭皮做一場森林浴，超級舒服！
使用建議：
*油性頭皮建議使用順序：死海鹽頭皮磨砂膏（一週 1~2 次）→ 經典洗髮乳 三合一修護髮膜→ 護髮精華液、護髮香噴霧
*中性、乾性頭皮建議使用順序：死海鹽頭皮磨砂膏（ 一週 1 次） 經典洗髮乳或與溫和淨化洗髮乳隔日交替使用 三合一修護髮膜 護髮精華液、護髮香噴霧
Sabon死海鹽頭皮磨砂膏 300g，NT1,880
頭皮角質前導護理推薦：AROMASE艾瑪絲 5α捷利爾頭皮淨化液
蘊含杜松果精油，能淨化毛孔、調理頭皮健康。檸檬酸與甘醇酸則能透過液態完整包覆頑劣固態油脂，快速軟化頭皮的老廢角質，洗後毛孔舒適乾淨，彷彿重新深呼吸。
使用方式：
1. 乾髮時使用，將淨化液直接淋於頭皮（做為洗髮第一道程序使用），無需加水起泡。
2. 建議用量約瓶身1刻度，按摩1-2分鐘，最後沖水洗淨；接著使用透明單效洗髮精再做第2次清潔。
頭皮角質前導護理推薦：Hair Rituel by Sisley 賦活重升深層潔淨髮精露
添加高嶺土，能夠瞬間吸收堆積於毛囊深處中分泌過剩的皮脂，清潔頭皮上的髒汙和殘留物。另外，蘊含爪哇萃取物，能調理頭皮油脂分泌不均問題，香芹籽萃取物則有淨化作用，讓頭皮乾淨清爽、沒有惱人的頭臭味。
使用方式：
在乾的髮肌和髮絲上，分區塗抹、按摩，停留10分鐘後，再以清水洗淨。
Hair Rituel by Sisley 賦活重升深層潔淨髮精露 200ml，NT2,300
頭皮角質前導護理推薦： RF頭皮養護5號精油
編輯本身是RF5號精油的愛用者，這款頭皮前導精油雖屬於養護型精油，但同時也有淨化功能。初次使用在頭皮上會有點溫熱感，搭配全新「超激活按摩冰珠」，能一邊淨化、一邊按摩放鬆緊繃頭皮，柑橘與薰衣草的香氣真的非常療癒，也將頭臭味一掃而空！
使用方式：
洗頭前分區於頭皮均勻塗上精油，以指腹充分按摩頭皮，靜候10分鐘後即可直接洗髮，每週使用1至2次。
RF頭皮養護5號精油 50ml，NT2,800
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