擊退內臟脂肪!減重名醫公開6道「瘦肚湯」料理,月減2.5公斤不復胖,宅在家健康吃輕鬆瘦!(內附食譜)
任選一餐改喝低醣瘦肚湯,就能輕鬆瘦下來,不僅不用挨餓還瘦超快!
By Tchata Lu and Kimy Chen(Bazaar TW)
受新冠肺炎COVID-19影響,越來越多人實行居家辦公(Work From Home),沒事儘量待在家中不外出,甚至開始自己動手做料理。然而如何讓自己一天三餐吃得健康飽足又不發胖可是一門大學問!本篇,我們特別公開減重名醫工藤孝文的「瘦肚湯」食譜,作為你減肥三餐的最佳參考!
From: Harper's BAZAAR TW