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名媛的好命體質養成!凍齡女神孫瑩瑩的「居家保養日常」:減肥菜單、健身菜單、愛用面膜、身體保養祕訣..一次揭露!

瑩瑩愛用保養好物難得公開!根本每一樣都要跟著她買起來呀~~

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孫瑩瑩的居家保養
Instagram_i_am_yen_yen, Yen yen Sun

人在台灣的孫瑩瑩,近日在疫情期間,特別為自家的微風超市拍攝一系列的Home Cooking影片,鏡頭中的她根本神凍齡,膚況跟身材都宛如少女,很好奇她待在家的時間都在做些什麼?如何保養肌膚與健身?COSMO編輯特別專訪氣質名媛孫瑩瑩,私下直擊她stay home的美麗日常!

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名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」: AM9:00 早晨一杯黑咖啡

孫瑩瑩的保養日常
Xesai//Getty Images

每天早上起床的第一件事...就是喝一杯自己沖的黑咖啡。孫瑩瑩笑著說,聞到咖啡香便有醒過來的感覺!天氣熱的時候,她會在咖啡裡加上檸檬與冰塊,檸檬與咖啡具有減少三酸甘油酯、預防肥胖,以及讓脂聯素增強的效果。她會盡量在半小時內喝完,讓品飲風味保留最佳狀態。

孫瑩瑩也特別提醒大家,剩下的咖啡粉不要浪費,建議可以包在紙巾裡,放入冰箱當作天然除臭劑!

>>營養師公開「防彈咖啡」終極減肥菜單!

名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」: AM10:00自製 Orzo Salad

孫瑩瑩的居家保養日常
Yen Yen Sun

身材纖細的孫瑩瑩,在飲食方面也非常健康。她很常在家自製義大利Orzo Salad,夏天做為減肥菜單,美味又清爽!

孫瑩瑩公開Orzo Salad食譜:

材料:

小黃瓜、Fetta Cheese、洋蔥、小番茄、薄荷、甜椒、義大利米

醬汁:橄欖油、鹽巴、黑胡椒、檸檬汁、大蒜

作法:

小火熱油,先將洋蔥、甜椒、小黃瓜..等根莖類的材料入鍋爆香,再加入煮好的義大利米拌炒,最後淋上醬汁。

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名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM12:30 每天的儀式感,最愛玫瑰相伴

孫瑩瑩的保養日常
Yen Yen Sun

不只是疫情期間,本來就非常注重生活儀式感的孫瑩瑩,家裡每天一定都有鮮花相伴!她尤其喜歡大紅玫瑰、紫玫瑰,也一定會點香氛蠟燭、播放黑膠唱片,讓居家時光身心靈都非常放鬆,擁有愉快的心情是常保美麗最重要的事!

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名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM3:00 緊實大腿、臀部的秘密武器

名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM3:00 緊實大腿、臀部的秘密武器

名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM3:00 緊實大腿、臀部的秘密武器

立即購買
Credit: The DB Method

孫瑩瑩一週會在家裡運動兩到三天!她特別從美國空運這台深蹲神器,只要坐在器材抓緊把手下蹲,就能精準達到正確深蹲姿勢,瘦下半身的效果相當好!

>>每天三分鐘【深蹲】運動:「自己沒發現,但別人都說妳瘦好多!」

名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM5:00 居家美甲DIY

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平常就有固定做指甲的孫瑩瑩,在疫情期間也特別把家中的「美甲機」拿出來,自己在家裡為指甲上色、彩繪、卸甲,享受變美的樂趣!

>>居家卸甲DIY!光療、凝膠指甲太長怎麼辦?3種絕不傷甲「光療卸除法」在家也能輕鬆卸甲!

Ancient Greek Remedy 名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:足部美甲後的保濕修護

名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:足部美甲後的保濕修護

Ancient Greek Remedy 名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:足部美甲後的保濕修護

Credit: Ancient greek remedy

這款來自希臘的足部保養霜是孫瑩瑩近期愛用的心頭好!蘊含特級初榨橄欖油、甜杏仁、葡萄籽和薰衣草精油、含維他命 E 和植物性硬脂酸,能滋潤、修護乾燥龜裂的足部跟腳後跟。

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diptyque 名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM8:00 美肌保養時間,去角質必做

名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM8:00 美肌保養時間,去角質必做

diptyque 名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM8:00 美肌保養時間,去角質必做

Credit: 10/10 Apothecary

孫瑩瑩很享受每天保養的Me time,她十分推薦這款Diptyque 磨砂護膚潔手液,裏頭蘊含細緻的橄欖石,除了用來作手部去角質之外,她也會用在身體部位,每隔2~3天做全身去角質。

去完角質後,她也會敷上蘆薈膠來加強肌膚保濕。

>>2021居家「身體去角質、身體磨砂膏」推薦!

la colline 名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM9:00 維持年輕膚況,面膜敷好敷滿

名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM9:00 維持年輕膚況,面膜敷好敷滿

la colline 名媛孫瑩瑩的「居家保養日常」:PM9:00 維持年輕膚況,面膜敷好敷滿

Credit: La Colline

對孫瑩瑩來說,臉部肌膚的保養除了注重清潔之外,每天會做的事情就是敷臉。最近很喜歡用La Colline HDS肌密煥采面膜,這款訴求抗老、美白的面膜蘊含維生素E、亞麻薺油、娑羅雙樹籽油,能幫助肌膚抗氧化,並且給予滿滿的潤澤。

>>韓國美容師公開「敷面膜的6大地雷」!敷臉超過「OO分鐘」反而令皮膚更乾..教你正確敷出滑嫩水煮蛋肌!

日前孫瑩瑩也為自家的微風超市拍攝一系列的Home Cooking影片,將自己的興趣與生活美學分享給喜歡料理的朋友!她也想跟Cosmopolitan的讀者說:「相信醫療團隊、政府都在為大家努力,疫情會過去的!我們一起在日常生活中重新了解自己、跟自己約會,學習如何與自己相處!」

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