【性愛祕技】潮吹是什麼？如何達到完美的潮吹步驟、有助於潮吹的性愛體位大公開！
床單上記得先舖上毛巾啊！
對於新手來說，潮吹是指在興奮或高潮期間，從陰道中以短促且強烈的方式噴出的液體。因為它與擁有陰莖的性高潮方式相似，所以有時會被稱為“女性射精”。大家總認為潮吹所噴出來的液體是尿液，但其實這是天大的誤解！關於潮吹有許多錯誤信息 ，甚至有些帶有歧視女性意味的嘲笑；然而，潮吹並不是一種虛假的性現象，它只是當你感到很棒的生理反應而已。
根據研究，只有10-54% 的人有體驗過潮吹，儘管潮吹並不發生在所有女性和有陰道的人身上，但潮吹的愉悅感絕對會讓你驚艷。現在就跟著Cosmo一起來談談：如何潮吹？此篇文章邀請了性教育家兼 Soft Paris的合夥人Anne-Charlotte Desruelle 以及 Bedbible.com的認證性專家和教育家Isabelle Uren，大家的紙筆都拿好了嗎？
如何達到潮吹？
即使沒有保證確定會潮吹的方法，但放鬆身心和刺激G點是兩種最有效的方法。「想要透過單獨享受或與伴侶一起來達成潮吹，最重要的就是要把你的期望放在一邊！」Uren 說，「對自己或伴侶施加任何壓力可能會讓你表現焦慮，實際上更難達到潮吹。」
G點是一塊有位於陰道壁上有紋理的組織，距離陰道口約0.5到2公分處。當刺激到達高潮的程度時，潮吹的液體會從陰道中釋放，這個點位於尿道的末端附近，快達到潮吹的感受通常會被比喻成尿意，但與排尿不同，你會體驗到一種美妙的強烈高潮。
愛如潮水的四個步驟
1.放鬆身心
讓自己好好享受的時候到了！首先，找到一個放鬆且不會被打擾的地方，深吸一口氣，消除身體上所有的緊張感，並給自己足夠的時間。如果你不想清理床單或地板，記得鋪放幾條毛巾，讓床單或地面「防水」。
2. 找到你的G點！
「對於為什麼刺激G點會導致潮吹，科學界還沒有達成共識，但對於許多有潮吹經驗的人來說，這似乎是一個常見的打開方式，」Uren 說道。所以，如果你以前從未潮吹，找到Ｇ點就是你開始的方法。
G點位於陰道內部，距離入口約0.5到2公分，在朝向腹部的陰道壁上。若你將一根手指放入陰道，向上彎曲至肚臍的方向，應該能感受到一塊像高爾夫球表面或橙子皮一樣的肉塊，而那就是你的G點。
3. 刺激你的G點
請輕柔且緩慢地刺激G點，不用太過勉強，按照自己的步調進行就可以了。可別忘了潤滑劑！潤滑劑除了能讓體驗更加愉快外，它還會減少酸痛、疼痛或受傷的風險。
你可以使用手指刺激G點，或使用一個適合你的G點震動器、情趣用品來進行刺激。當你開始愈來愈興奮時，G點的海綿組織會充血，它們會變得越來越大。
「有些人也可能會因陰蒂刺激而達到潮吹，所以關鍵在於找出對你有效的方法。大多數人沒達到過潮吹的人通常需要更強烈的刺激才能成功，」Uren建議說。「潮吹可能會伴隨著一次性的高潮，也可能會單獨發生。」
4. 傾聽你的身體
注意你身體的所有感覺，並隨著這些感受進行調整。別忘了，潮吹的過程應該是要愉快的。 Uren 說：「隨著你的興奮程度增加，試著放鬆骨盆底肌肉。深呼吸或稍微用骨盆底肌肉用力下壓可能會有所幫助。」對於許多女性來說，只有在陰道和 G 點充血變大後，才會潮吹。
由於潮吹的液體來自尿道，開始有點尿意是往正確方向邁進的一大步。 「如果你想要尿尿，先試著不要緊張，而是讓那種感覺增強並向它屈服。與其聯想到排尿，不如注意具體的感受。它感覺像熱度、刺痛、壓力還是什麼？」 Uren 說。有些人只有在刺激 G 點時（例如通過性交）才會潮吹；而對有些人來說，潮吹也可能發生在陰道未被插入時，所以達成潮吹的方法因人而異！
有助於潮吹的性愛體位：騎乘式、背後式
騎乘式讓你完全掌控身體和感覺，更容易找到 G 點。而背後式讓你的伴侶有機會對陰道前壁施加壓力，增加刺激 G 點的機會。
最後，記住，潮吹可能在你第一次的嘗試就發生，也可能需要好幾年的時間，最重要的是要與自己的身體保持輕鬆自在，減少過多的期望！「您可能會發現自己無法潮吹，這完全沒問題，這並不影響您的性生活質量！重要的是好好享受性愛的愉悅和樂趣！」Uren 說。
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