直搗G點更能有陰道高潮？11個「陰道高潮做愛體位」公開，從凱格爾運動到深度口交，教你養成陰道高潮體質！
想要擁有高潮體質可以練習的！
凱格爾運動是廣大網友所認為的「陰道緊緻訓練」，但其實不僅僅是用於性愛的體驗，這個運動更能夠修復女性產後受損的骨盆底肌，避免子宮脫垂等現象。
以科學的角度而言，凱格爾訓練不限男女，主要訓練的是骨盆底肌，讓肌肉更有彈性，血液回流的同時也能讓末梢神經更加敏感，在性愛的體驗方面也能促進高潮的強度，女性「陰道高潮」的機率也會相對增加，當然同時也讓男性體驗「被陰道吸允」的快感。
訓練不是兩三天就能達成的，因此以下整理了以凱格爾動作為基礎的「陰道高潮」體位，今晚就和另一半體會一下銷魂的緊緻快感吧！
「陰道高潮」體位建議：人體槓桿
這種直角搭配雙腿併攏的體位就已經提高了緊緻感，再加上一點陰道的吸力，高潮隨即而至！女伴平躺，抬起雙腿交叉，然後放在伴侶的胸前，也可以嘗試將雙腿放在伴侶的肩膀上。可以另外加入按摩棒或是陰蒂吸允器，高潮倍增！
「陰道高潮」體位建議：三角獸
站立姿勢，抬起一條腿，然後將腿環繞在伴侶的臀部。怕摔倒的話可以抓住伴侶的肩膀或將背部靠在牆上。抬起的腿形成的角度會讓陰道感覺更緊緻。在抽插時，適時的收緊陰道肌肉，無論是男是女都會獲得極大的舒服感！
「陰道高潮」體位建議：浪漫壓制
喜歡捆綁系列的可以參考這個體位。女伴平躺，四肢綑綁固定。這種情況下，有些人的慾望會被激發，雖然無法控制四肢，但也表示可以更專注在扭動骨盆和陰道。微微把骨盆往上頂，會讓男伴頂到意想不到的敏感點！
「陰道高潮」體位建議：人肉吊床
讓男伴用手指為你服務，手指微微捲曲，沿著陰道頂壁摩擦，然後向上和向內擺動他們的手，有點像吊床的有節奏的擺動。男伴手指出入的時候，配合骨盆和陰道肌肉夾緊鬆開，指節同時摩擦陰蒂，兩兩配合，默契十足，高潮迭起！
「陰道高潮」體位建議：暖身
購入凱格爾訓練器（聰明球等），然後在性愛前和伴侶一起使用它。這就像運動前的暖身一樣，增加血液循環，然後讓人更加敏感。也可以將玩具留在體內，接著讓伴侶用嘴為你服務。
「陰道高潮」體位建議：狗爬式
狗爬式，伴侶高跪姿。雙腿緊緊夾住男伴的一條腿，讓腿周圍的肌膚磨蹭敏感帶。陰蒂和拱起的角度會讓一切快感成被放大。
「陰道高潮」體位建議：一隻獨秀
自己來的時候，聰明球就是個絕佳的道具。它可以刺激陰蒂，搭配凱格爾的夾力，能夠讓人感受到更深層次的性高潮。
「陰道高潮」體位建議：核心訓練
跨坐在平躺的男伴身上，雙膝拱起，讓兩個人的三角洲地帶充分摩蹭。然後有節奏收緊陰道肌肉，身體後仰，男伴甚至可以欣賞到你性感的律動。
「陰道高潮」體位建議：蓮花姿
這個體位可以讓男伴在性愛時加入凱格爾運動，雖然男伴在女伴性感的體內時比較難操作。當他們在你體內時，嘗試抽動陰莖深處，女伴一定能大大地感受到陰莖的律動，這時候通常也會把持不住得花汁亂綻！
「陰道高潮」體位建議：手口併用
口交時搭配聰明球或是跳蛋可以增加口交的快感。手口併用，陰道高潮來得更快更急！
「陰道高潮」體位建議：雙重快感
傳教體位時，將雙腿併攏，骨盆向下傾斜，用磨蹭的，移動時就能感受到陰莖磨蹭陰道深處，男伴也能嘗試不要抽差，用陰莖刮陰道壁，兩個人相互磨蹭，快感也會加倍。
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