女上位a.k.a 女牛仔可以說是女人主導性愛的最佳體位，深度和力度都全權控制。袒胸露乳的在男人身上，感覺很尷尬是正常的，也有可能因為不知道怎麼「搖」所以享受不到這個體位能夠帶來的深度快感。以下整理了14個「女牛仔」體位，深入淺出、攪動磨蹭讓自己水流如注，男人扛不住！
「女牛仔」體位1：情趣蹺蹺板
男伴平躺，女伴跨坐在GG上。嘗試用骨盆發力，可以感到陰道內壁和熱棒磨蹭的火熱感。感受彼此性器緊貼在一起，上下滑動，蹭到蜜水滿溢！
「女牛仔」體位2：顛鸞倒鳳
跨坐在伴侶身上，身下男伴抬起臀部，這樣不僅有一定的支撐，還能改變插入的角度。女伴一手撐著男伴的胸膛，男友視角就是性感的南半球隨波蕩漾，另一手將已經橫流的愛液抹到自己的渾圓翹臀上。左看成嶺側成峰，處處都是好風景！
「女牛仔」體位3：高潮密語
女人的臀部絕對是愛愛的小馬達！不會施力的話嘗試用屁股拼寫出「coconut」這個單字吧！ 屁股微微翹起，然後一筆輕勾，重筆落下，角度和深度的改變會有意想不到的驚喜快感！
「女牛仔」體位4：床上磨合
如果因為一些原因不方便進入的話（忘記套子啦不想洗床單啦人之常情！），女上位依舊能提供銷魂快感。跨坐在身下的男伴的大腿，扭腰擺臀，展現自己曼妙胴體，感受嬌嫩的水穴和火熱的肉棒磨蹭，高潮不遠矣！
「女牛仔」體位5：微S綑綁
將伴侶的手腕綁在一起可以增加另類的情趣，身下的男伴只能處於被動接受地位，看著身上的人搔首弄姿。性愛時所有感官的感受都會被放大，心靈也會比較敏感，這個體位要先知會對方，也得到男伴的許可和接受再進行～
「女牛仔」體位6：床頭服務
男伴蹲下或坐在床邊，然後女伴抓住床頭固定，身體後仰。慢慢下腰，讓最敏感的水嫩小穴感受男友靈動舌頭的服務。
「女牛仔」體位7：性愛弓箭步
一條腿向上拱，一條腿向下伸直，接著前後搖晃臀部，就能感受肉棒在體內攪動，同時磨蹭到陰蒂的雙重快感。
「女牛仔」體位8：雙贏！
跨坐在男伴身上，兩人手上都沾滿潤滑油，讓對方擁有溫柔又色情的親密按摩。或是自己幫自己抹滿精油，相信身下的男人看到這般誘人的好風景，原本的女上位很快就換姿勢了！
「女牛仔」體位9：蹭出高潮
跨蹲在男伴身上，調整自己的角度，讓陰蒂摩蹭男人的恥骨。不要太用力推，輕輕的搖晃摩擦。感受彼此的理智磨到一丁不剩，高潮會慢慢累積到爆炸！
「女牛仔」體位10：枕頭女上位
在男伴的屁股下面放一個枕頭，插入的深度會更深。將手放在男伴胸前，雙膝張開蹲在他身上，可以用臀部快速的在他身上彈跳，強烈的快感和節奏感會讓男人把持不住！
「女牛仔」體位11：椅上位
找一個有扶手的座椅，面對難辦跨坐在他身上，接著往後躺，雙手扶住他們的大腿就可以開始了！這個姿勢的角度讓下方的伴侶能很好的進入，且更能有效刺激到你的上陰部；下方的伴侶同時也可盡情享受你帶給他/她的視覺滿足。
「女牛仔」體位12：家庭權威
男伴坐在床沿，接著騎在男伴身上，雙腿固定男伴的腿，接著扶著肩膀開始火辣的艷舞；同時下方的伴侶可以用他們的雙手、嘴、肉棒等來增加情趣，全部一起上也行。
「女牛仔」體位13：翩翩飛舞
女上位，用蹲的然後向後靠，不要直接坐在男伴身上。膝蓋的開合可以調整插入時的緊緻程度。下面的伴侶在飽覽你的激情嬌喘時，也可以讓他們跟著一起動或是拿個玩具讓一切更加火熱。
「女牛仔」體位14：馴獸師
讓男伴躺臥，核心出點力然後雙手撐在背後；女伴趴坐在身上。這個姿勢有點像女上位和狗爬式的混合版，雙方都享有主導權，可以自由調整進出的深淺與快慢來體驗最大的快感。
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